Sportstyl 2024, November
Op die laaste dag van die kompetisie kon bobsangers 'n goue medalje verower, wat verseker het dat die Russiese span die medaljestand verower het. Die hoogtepunt van die laaste Olimpiese dag van die kompetisie was nie net die oorwinning van die Russiese skiërs nie, maar ook die bobslee
Die 2012 Paralimpiese Spele wat in Londen gehou is, het 36 goue medaljes aan Rusland besorg. Die prestasies van huishoudelike atlete word regoor die wêreld waardeer, wat aan Rusland die tweede plek verower het. Russiese atlete wat na die Paralimpiese Spele in 2012 in Londen gegaan het, het uitstekende resultate getoon nadat hulle die tweede plek behaal het in die aantal goue medaljes ná die Chinese nasionale span
Die Paralimpiese Spele word elke vier jaar gehou, en mense met gestremdhede uit verskillende lande neem daaraan deel. Die Somerspele is in 1960 vir die eerste keer gehou, en die Winterspele het in 1976 begin. Die opening van die XIV Somer Paralimpiese Spele het op 30 Augustus 2012 in Londen plaasgevind
N Trampolien is nie net 'n uitstekende toestel om volwassenes en kinders te vermaak nie, maar ook 'n ware sporttoerusting. Dit beteken dat alle trampolines in drie groepe verdeel kan word: vir sport, vir gesinsrekreasie, vir die vermaak van kinders
Die lys van sportsoorte wat in die Olimpiese Spele-program opgeneem is, het mettertyd verander. Sommige sportsoorte is deur die besluit van die Internasionale Olimpiese Komitee van die Olimpiese Spele uitgesluit, maar oor die algemeen het die aantal Olimpiese sportsoorte tot in die vroeë 2000's gegroei
Sport word in hoofgroepe verdeel. Die eerste plek in terme van die aantal dissiplines word deur spelkompetisies ingeneem. Die tweede plek word ingeneem deur die klassieke - atletiek en gewigstoot, vegkuns, artistieke en ritmiese gimnastiek. In die derde plek is die toenemend gewilde ekstremsport
Russiese atlete kon twee medaljes tegelykertyd op die kort baan neem, dit was 'n ware triomf vir die nasionale span. 15 Februarie het een van die suksesvolste dae vir die Russiese span tydens die Olimpiese Spele in Sotsji geword. Besonders verheug was Victor An en Vladimir Grigoriev, wat met waardigheid onderskeidelik goue en silwermedaljes op die kort baan verower het
Sneeu. Die winterweer het aangebreek, en ski-oorde wink aktief na hul hange. Na die somervakansie is baie subtiliteite en vaardighede vergete, daarom is dit die moeite werd om u kennis op te knap en u te vergewis van aanbevelings. Dit sal nuttig wees vir 'n ervare persoon en diegene wat net leer om op 'n snowboard te ry
Na die Olimpiese Winterspele in Sotsji, het baie uitgevind wie Viktor An was, geredeneer waarom hy skielik Russiese burgerskap geneem het, en was hulle bly dat hy 'n groot aantal goue medaljes aan Rusland gebring het. Dit is net om kortpad te hanteer - die sportsoort waarin hy juis hierdie oorwinnings behaal het
Die aflos van die luge-span is 'n ander soort program wat by die Olimpiese Spele ingesluit is. Aflos is die mees onvoorspelbare tipe kompetisie in sportsoorte. Sy het eers die program van die Olimpiese Spele in Sotsji ingeskryf en behoort tot die spankompetisie
Hierdie sport was bekend in die verre sestiende eeu. Die skelet, wat aanvanklik die rodelbaan genoem is, het 'n lang evolusie ondergaan en is in 1928 onder die moderne naam aangebied tydens die II Olimpiese Winterspele in St. Moritz, Switserland
U kan vinnig liggaamsgewig optel met verhoogde voeding en gereelde oefening. Om goeie resultate te behaal, moet u u proteïeninname verhoog en ten minste twee keer per week na die gimnasium gaan. Instruksies Stap 1 U kan vinnig gewig optel met oefeninge in die gimnasium en verbeterde voeding
As u nie 'n sokkerwedstryd op TV of op die tribune van die stadion kon kyk nie, kan u die eindtelling van die wedstryd op die internet, die radio of TV sien. U kan inligting vind oor die uitslag van 'n wedstryd wat in 'n vroeëre periode op gespesialiseerde webwerwe plaasgevind het
Rugpyn en ongemak kan selfs by baie jong mense spook. Die oorsake van sulke probleme is 'n sittende lewenstyl, beserings en lang periodes waarin u verkeerd verkeer. Die ruggraat moet gedurende die dag 'n paar keer afgelaai word om ernstige siektes te voorkom
Lang winter, harde werk, gebrek aan slaap, chroniese moegheid - dit kan lei tot 'n verlies aan innerlike toon. Daar is egter verskeie kragtige maniere waarop u uself maklik gedurende die dag wakker kan hou. As u ten minste 'n paar daarvan gereeld gebruik, sal dit u lewenstyl vir altyd verander, liggaamstoon en geestelike helderheid sal u nooit gedurende die dag verlaat nie
Die teenwoordigheid van ekstra kilo's laat u so gou as moontlik daarvan ontslae raak. Maar eers moet u vasstel of daar werklik oortollige gewig is, en wat die redes daarvoor is. Oormassa is die oormaat afsetting van vetweefsel in die menslike liggaam
Dit is dikwels baie moeilik om nie te swig voor die drang om iets lekker te eet nie, veral nie tydens dieet nie. Maar u moet in staat wees om te onderskei tussen die gevoel van ware en valse honger, asook 'n paar reëls ken wat sal help om eetlus te verminder en honger te oorkom
Overtraining vind plaas by professionele en amateuratlete. Die rede hiervoor is meestal 'n ongeletterde plan van fisieke aktiwiteit. Instruksies Stap 1 Eerstens moet u u weeklikse oefenskedule deeglik oorweeg. Daar is verskeie basiese reëls om dit op te stel
As ons oor die pragtige verligting van die arms praat, bedoel ons meestal 'n goed ontwikkelde skouerlyn met duidelike, maar nie gepompte spiere. 'N Natuurlike maer meisie wat nie sport beoefen nie, het waarskynlik dun, slap arms. Volle, te skuins of slap skouers lyk egter nog minder esteties
In Rusland hou baie mense van tweekamp. Daarom weet baie mense die naam van die tweekampatleet Tatyana Akimova. Sy is 'n lid van die Russiese vrouespan in hierdie sport en neem gereeld deel aan internasionale kompetisies. Biografie van Tatiana Akimova Die toekomstige atleet is op 26 Oktober 1990 in Cheboksary gebore
Ricky Hatton is 'n bekende Britse bokser wat herhaaldelik die wêreldkampioen in hierdie sport onder professionele mense geword het. Wat is interessant aan die biografie en persoonlike lewe van die atleet? Hutton se biografie Ricky is op 6 Oktober 1978 in Stockport, UK, gebore
Die Russiese sokkerkampioenskap 2016/2017 het dus tot 'n einde gekom. As gevolg hiervan het die hoofgebeurtenis vir alle aanhangers van die Moskou "Spartak" plaasgevind - hierdie klub, 16 jaar later, het weer die sterkste in ons land geword
Elke span in die wêreldsokkerspan kan die Champions League-beker wen. Maar moenie vergeet dat die pad boontoe netelig is en baie onderstromings het nie. Vanjaar se eindronde sal twee van die mees titelspanne uit hul onderskeie lande bevat: Spanje en Italië
In die Europa League 2017/2018 seisoen het die groepfase geëindig, die loting vir die 1/16 eindronde het plaasgevind. Vier Russiese klubs sal in hierdie stadium deelneem. Watter spanne het hulle as mededingers gekry? Die 1/16 finaal van die Europa League vind op 15 en 22 Februarie 2018 plaas
Vandag, toe sokker een van die gewildste, aantreklikste en vermaaklikste speletjies geword het, het beide volwassenes en kinders daaraan verslaaf geraak. Maar dit is nie genoeg om net te speel en doele aan te teken nie. Hulle kan pragtig gedoen word
Om tuis te hardloop is amper geensins minderwaardig as om in die vars lug te draf nie. Hierdie tipe opleiding het sy voor- en nadele. En as die regte tegniek gevolg word, kan die effek binne 'n paar weke opgemerk word. Tuis draf oefen hoofsaaklik die kardiovaskulêre stelsel
Die gimnasium verlig nie net ekstra kilogram nie, maar ook slegte bui. En om die klasse winsgewend te maak, moet u aandag gee aan 'n paar belangrike punte. Wat om te doen? Skoene moet reg wees, anders sal u nie die gewenste effek van oefening kry nie, of beseer word
Gerd Müller is 'n bekende Duitse sokkerspeler wat al talle doele vir Bayern München en die Duitse nasionale span behaal het. Wat is interessant aan sy biografie, en hoe leef hy nou? Gerd Müller is nie net 'n legende van Bayern München nie, maar ook van die hele Duitse sokker
Die UEFA Europa League is die tweede belangrikste Europese kompetisie vir klubs in die Ou Wêreld. Die gewildheid van die kompetisie neem elke jaar toe, deur die samestelling van die deelnemers kan ons praat van hoë kompetisie. Sokkerondersteuners wag gretig op die uitspeelrondes
Elke jaar neem die beste sokkerspanne in die Ou Wêreld aan die UEFA Champions League deel. Volgens die uitslae van die kompetisie word die beste klub in Europa bepaal. Die toernooi trek die aandag van miljoene ondersteuners regoor die wêreld, veral in die finale wedstryd
Op 30 April en 1 Mei 2019 vind halfeindstryde in die hoofklubvoetbaltoernooi van Europa, die Champions League, plaas. In so 'n hoë stadium is daar net een span uit Spanje en Nederland en twee klubs uit Engeland. Middel Maart 2019 het die loting vir die twee halfeindstrydpare van die UEFA Champions League 2019 plaasgevind
N Span wat in staat is om tienduisende ondersteuners tydens die wedstryde op die tribune te versamel, kan nie oninteressant of vervelig wees nie. Dit is presies wat een van die oudste sokkerspanne in Duitsland "Hannover 96" is. Gebore in 1896, gedurende die volgende 117 jaar, klim sy twee keer na die boonste trappie van die Duitse kampioenskapspodium
Alle ondersteuners wag gretig op die begin van die eerste groot toernooi vir nasionale spanne in Rusland. Daar was nog nooit so iets in ons land nie. Op 17 Junie begin die hooftoernooi van vanjaar vir nasionale sokkerspanne - die Confederations Cup
Die hoofliggaam wat die wêreldvoetbal beheer - FIFA, is in 1904 meer as honderd jaar gelede gestig. Vandag word alle wêreldkompetisies in sokker, futsal, strandsokker vir mans en vroue, sowel as hul jeug- en jeuggenote, onder die FIFA-vlag gehou
Die Europese sokkerkampioenskap, of die UEFA-beker - die hoofkompetisie tussen nasionale spanne - vind elke vier jaar tussen die Wêreldbeker-toernooie plaas. Die wenner van die laaste wedstryd ontvang die titel as Europese kampioen en die Henri Delaunay Cup as toekenning
Die Europese kampioenskap vind een keer elke vier jaar plaas, soos die Wêreldkampioenskap. In 2012 sal dit in Pole en Oekraïne gehou word. Die besluit is geneem op 'n vergadering van die Uitvoerende Komitee van die Europese Unie van Voetbalverenigings
Wêreldfietsrydag word op 3 Mei gevier. Vandag is dit 'n algemene, bekostigbare en omgewingsvriendelike voertuig. Waar kom hierdie tweewielvoertuig vandaan en wie het dit uitgevind? Fietse was vroeër anders as die wat ons vandag gewoond was
Die lyn tussen die versadiging van die liggaam met heerlike kos en die begeerte om 'iets te kou' is dun. Die drang om te eet is 'n instinktiewe behoefte, maar hoe kan jy jouself dwing om byvoorbeeld nie snags te veel te eet nie? Honger sal waarskynlik nie in hierdie stryd verloor nie, maar dit is tog die moeite werd om dit te tem
Wanneer u op 'n staptog gaan, waar daar nie meer asfalt onder u voete is nie, maar aarde, sneeu of rotse, kies u die regte skoene waarin u gemaklik sal voel. Wenke oor hoe om trekkingskoene te kies, sal u help om die regte buiteskoene te kies wat bestand is teen al die vragte
Proteïenskuddings word vandag nie net deur atlete geneem om 'n goeie fisiese vorm te handhaaf nie, maar ook deur mense wat hul gewig wil normaliseer. Wil u probeer? Gaan vir dit! Waarom proteïene nuttig is om gewig te verloor Hierdie keuse is glad nie toevallig nie