Alles oor sport en fiksheid - van biografieë van atlete tot opleidingsprogramme

2025-06-01 07:06

Dikwels, saam met die vreugde om 'n baba te hê, het die meeste vroue ook probleme - 'n merkbare buik en baie wye kante, wat voortdurend aan hulself herinner, bederf hul humeur en verlaag hulle selfbeeld. U kan die maag en sye na die bevalling verwyder deur 'n sekere stel oefeninge en regte voeding uit te voer

2025-06-01 07:06

Die tweede belangrikste sokkertoernooi onder Europese klubs eindig. In die seisoen 2015-2016 is die deelnemers aan die halfeindronde van die UEFA Europa League bepaal. Deelnemers aan die Europa League halfeindronde Soos in die UEFA Europa League-kampioenskap, het twee Spaanse klubs tegelyk die halfeindronde bereik

2025-06-01 07:06

Maer vroue en mans is dikwels ontevrede met die voorkoms van hul eie bene. Spesiale oefeninge help om spiermassa by te voeg, wat beteken dat u bene ekstra verligting moet gee. Doen die kragoefening minstens 3 keer per week hieronder en geleidelik sal u sien dat u dye en onderbene aansienlik groter word

2025-06-01 07:06

Sterk arms maak dit moontlik om enige fisieke werk maklik en vinnig uit te voer. Die pragtige spiervorm van die arms lyk aantreklik vir die ander geslag. Oefen elke dag en u sal positiewe resultate redelik vinnig sien. Dit is nodig Halters wat van 0,5 tot 5 kg weeg

2025-06-01 07:06

Vroue se borste is die trots van vroue en die onderwerp van die onsterflike belangstelling van mans. Om die borsspiere te vergroot, moet dit lank en hard gepomp word. 'N Stel voordelige oefeninge, as dit gereeld uitgevoer word, kan help om u borste aantrekliker en meer aantreklik te maak

Het u geweet dat daar 'n soort fisieke aktiwiteit is waarin 40% meer spiere gebruik word as tydens fietsry en 45% meer spiere as wanneer u hardloop? Daarbenewens het hy feitlik geen ouderdomsbeperkings nie. Dit is Nordic Walking. Wat is Nordic Walking Nordic walking is om volgens 'n spesifieke metode met spesiale pale te stap

Die seun van die sewemalige wêreldkampioen kan sy debuut maak by die volgende toetse in Bahrein, eers in die C38, en dan tydens die seisoenale toetse in Barcelona na die SF90 oor. Maar behalwe hom, sal daar ook van nuwelinge verwag word om in ander Formule 1-spanne op te tree

Die legendariese stigter van Ferrari is op 14 Augustus 1988 oorlede - die Italiaanse vervaardiger en die hele wêreld van Formule 1 vereer die nagedagtenis van Enzo Ferrari, wat 30 jaar gelede oorlede is. Die Italianer, wat in Modena gebore is, is in 1988 op die ouderdom van 90 oorlede

Draf is 'n uitstekende manier om fiks te bly. Baie atlete, as koue weer aanbreek, hou op hardloop, met verwysing na koue weer, maar u moet dit nie doen nie, want winterdraf is ook baie nuttig. Hardloop is 'n belangrike deel van die sportlewe

Liberty Media het sy model geskep deur in die toekoms moontlike veranderinge aan die beginrooster te ondersoek. Die idee om onder meer twee ryers in een lyn te plaas en die wegspringrooster te verseël, word onder meer ondersoek. Verlede jaar het hy aangekondig dat F1 die moontlikheid evalueer om die aanvangsrooster te verander en dit in die virtuele wêreld sal probeer instel

Mediaverteenwoordigers het berig dat Mick Schumacher naby aan die ondertekening van 'n kontrak met Ferrari is - hy moet 'n student van die Italiaanse span se renakademie word. Volgens die joernaliste kies die seun van die sewemalige kampioen tussen Mercedes en Ferrari, maar is meer en meer geneig om 'n kontrak met Scuderia te sluit

Hierdie bestuurder het net drie jaar aan motorsport deelgeneem, maar was 'n ware held van sy tyd. Hy moes tydens die era van Rudolph Caracciola en Tazio Nuvolari jaag, en Bernd Rosenmeier was die vinnigste onder hulle. Hy kan vergelyk word met Gilles Villeneuve, net met 'n groot aantal oorwinnings en 'n kampioenstitel

Israel Adesanya is 'n Nieu-Seelandse MMA-vegter en tussentydse UFC-middelgewigkampioen met 'n briljante sportloopbaan en gordel. Biografie Toekomstige tussentydse UFC-kampioen, Israel Mobolaji Adesanya, is op 22 Julie 1989 in Lagos (die grootste stad in Nigerië) gebore en het byna onmiddellik na Nieu-Seeland in Wanganui verhuis

Ayrton Senna se eerste motor verskyn volgende maand weer na 30 jaar van onaktiwiteit. Dit sal op die Race Retro-fees plaasvind. Die Brasiliaanse Ford 1600-motor is heeltemal herstel. Ayrton Senna het in 1981 sy Europese debuut op Brands Hatch in 'n Van Diemen RF81 gemaak

Helmut Marko het gedreig dat Red Bull F1 aan die einde van 2020 gaan verlaat as tegniese en ekonomiese reëls nie aan die span se verwagtinge voldoen nie. Eintlik het 'n oorlog met die Amerikaners begin vir geld. Hier is wat in die bespreking op die spel is … Die Formule 1-enjins sal binne 'n maand goedgekeur word, maar wedrenne sal eers amptelik hervat word tot middel Maart op die Melbourne Circuit, wat die eerste Grand Prix van die 2019-seisoen aanbied

Op 25 Julie is die voormalige president van Ferrari Sergio Marchionne oorlede. In minder as vier jaar kon die energieke Italianer Scuderia terugbring na die voorste posisie in koninklike wedrenne. Laat ons sy belangrikste prestasies onthou. Innovasies 'N Paar jaar gelede het die toedrag van sake in Maranello betreurenswaardig gelyk:

Die W-reeks het 18 ryers vir die eerste seisoen van 2019 aangekondig. Die deelnemers is gekies na die finale toetse by Almira. Die Britse GT4- en MRF-kampioen, Jamie Chadwick, die voormalige Red Bull-junior Baitzke Visser en die voormalige Formule Renault-renjaer Alice Powell, het in die nuwe reeks ingetrek

Lewis Hamilton was beïndruk met Ferrari se spoed op toetse; volgens hom is dit egter nie ongewoon nie. Mercedes gee nie te veel aandag aan vinnige rondtes tydens toetse nie, hoewel hul vernaamste mededingers van Ferrari opvallend is in betroubaarheid en spoed

Een van die gunsteling grappies onder Formule 1-jaers is om iets vir jou teenstander of spanmaat te steel en weg te steek. Maar Daniel Riccardo het 'n nuwe bladsy in hierdie vermaak geopen. Dit is nie ongewoon dat Formule 1-jaers wat in die eerste plek geëindig het, hul slimfone saamneem na die toekenningsgeleentheid om selfies op die podium te neem nie

Charles Leclair het gesê dat dit 'n 'goeie teken' vir hom sou wees om die probleem te skep om Ferrari as Sebastian Vettel se vennoot te bestuur. Die belowende jong jaer is deur Ferrari onderteken ná net een seisoen in die koninklike wedrenne met die Sauber-span, en Vettel het gesê hy verwag die seisoen druk van die Monegasque

Ferrari het bevestig dat Sebastian Vettel, indien nodig, voorkeur sal gee aan Charles Leclair, selfs aan die begin van die seisoen. Histories was die Ferrari-span nog nooit skaam om spaktaktieke te gebruik nie. Sebastian Vettel het die afgelope seisoen soms - hoewel nie altyd nie - 'n beter strategie in die wedrenne gehad as sy spanmaat Kimi Raikkonen

Racing Point het grond in Silverstone, wat tien keer so groot is as die beskikbare perseel, bekom om die basis te vergroot. Team Racing Point het onlangs 27 hektaar landbougrond bekom wat langs 'n bestaande basis van drie hektaar gebou is, wat in 1991 gebou is vir die Grand Prix van Jordanië

Die voormalige uitvoerende hoof van Pirelli Motorsport, Paul Hembri, is vol vertroue dat daar vandag 1 500 perdekrag-enjins ontbreek wat renjaers ware helde sou maak. Paul Hembri is sedert 2011 die hoof van Pirelli se motorsportbedryf, maar in 2017 neem hy die pos as uitvoerende hoof van Pirelli Corporation Latyns-Amerika oor

Die vyfmalige wêreldkampioen het sy aanhangers deur sy Instagram-storie gevra of hy van Formule 1 na motorfietswedrenne sou oorskakel. In Formule 1 duur die onderbreking voort - ten minste vir die vlieëniers. Hulle rus na 'n lang seisoen van 21 Grand Prix om gereed te wees vir die 2019 wintertoetse einde Februarie en vroeg in Maart

Op 23 Februarie, as deel van die UFC-toernooi vir gevegskuns vir gemengde gevegte, sal Peter Yan (Rusland) met John Dodson (VSA) veg. Voorskou van die vergadering waarby een van die helderste Russiese vegters betrokke is. Op Defender of the Fatherland Day sal die 26-jarige vegter van Omsk met die Amerikaanse atleet John Dodson vergader