Alles oor sport en fiksheid - van biografieë van atlete tot opleidingsprogramme

2025-06-01 07:06

Dikwels, saam met die vreugde om 'n baba te hê, het die meeste vroue ook probleme - 'n merkbare buik en baie wye kante, wat voortdurend aan hulself herinner, bederf hul humeur en verlaag hulle selfbeeld. U kan die maag en sye na die bevalling verwyder deur 'n sekere stel oefeninge en regte voeding uit te voer

2025-06-01 07:06

Die tweede belangrikste sokkertoernooi onder Europese klubs eindig. In die seisoen 2015-2016 is die deelnemers aan die halfeindronde van die UEFA Europa League bepaal. Deelnemers aan die Europa League halfeindronde Soos in die UEFA Europa League-kampioenskap, het twee Spaanse klubs tegelyk die halfeindronde bereik

2025-06-01 07:06

Maer vroue en mans is dikwels ontevrede met die voorkoms van hul eie bene. Spesiale oefeninge help om spiermassa by te voeg, wat beteken dat u bene ekstra verligting moet gee. Doen die kragoefening minstens 3 keer per week hieronder en geleidelik sal u sien dat u dye en onderbene aansienlik groter word

2025-06-01 07:06

Sterk arms maak dit moontlik om enige fisieke werk maklik en vinnig uit te voer. Die pragtige spiervorm van die arms lyk aantreklik vir die ander geslag. Oefen elke dag en u sal positiewe resultate redelik vinnig sien. Dit is nodig Halters wat van 0,5 tot 5 kg weeg

2025-06-01 07:06

Vroue se borste is die trots van vroue en die onderwerp van die onsterflike belangstelling van mans. Om die borsspiere te vergroot, moet dit lank en hard gepomp word. 'N Stel voordelige oefeninge, as dit gereeld uitgevoer word, kan help om u borste aantrekliker en meer aantreklik te maak

40 jaar is verby sedert die tragedie. Die Olimpiese Spele in München moes 'n simbool word van die hernieude Duitsland en ander lande wat in die Tweede Wêreldoorlog 'skuldig' was. Dit het nie gebeur nie: 11 Israeliese atlete is deur Palestynse ekstremiste geterroriseer, en die organiseerders van die Spele kon die konflik nie voorkom of onderdruk nie

Die Paralimpiese Spele is 'n internasionale sportkompetisie vir gestremdes, dit wil sê gestremdes. Hulle word na die belangrikste Olimpiese Spele gehou, op dieselfde plekke waar die Olimpiese atlete deelgeneem het. Hierdie prosedure is nie-amptelik ingestel sedert die Olimpiese Spele in Seoul 1988, en in 2001 is dit vasgelê in 'n ooreenkoms tussen die IOC en die IPC

Die XXII Olimpiese somerspele is van 19 Julie tot 3 Augustus 1980 in Moskou gehou. Gedurende hierdie tyd is 36 wêreldrekords en 74 Olimpiese rekords opgestel, maar die Olimpiese Spele in Moskou is nie net vir sportprestasies onthou nie. Die Olimpiese Spele in 1980 was nie net uniek vir die USSR nie, maar ook vir die hele wêreld - vir die eerste keer is die Olimpiese Spele in 'n sosialistiese land gehou

Slegs anderhalf jaar is oor voor die opening van die Olimpiese Winterspele in Sotsji. Die vooruitsigte van ons nasionale span lyk egter nogal vaag en wek nie optimisme nie. Veral teen die agtergrond van 'n mislukte vertoning tydens die vorige Olimpiese Spele in Vancouver, waar ons atlete daarin geslaag het om slegs 3 goue medaljes te verower

Die XXIIe Olimpiade van Moskou in 1980 is een van die helderste in die Russiese geskiedenis. Die land berei al ses jaar daarvoor voor. En ondanks die boikot wat deur die Verenigde State en sommige ander lande aangekondig is, het hierdie speletjies 'n belangrike mylpaal geword in die geskiedenis van die internasionale Olimpiese beweging

Die Olimpiese somerspele in München in 1972 het een van die bekendstes geword. Die stad berei al baie jare daarop voor; baie nuwe sportfasiliteite is gebou. 'N Rekordgetal atlete en deelnemende lande het aan die kompetisie deelgeneem. Ten spyte hiervan het die wêreld haar nie onthou vir haar sportprestasies nie, maar vir heeltemal ander gebeure

Geskiedkundiges het vasgestel dat die eerste Olimpiese Spele in 776 vC gehou is. e. in antieke Griekeland. Hul voorouers, volgens mites, is gode, helde en konings. Toe het die beskawing van Griekeland geskitter met sy digters, filosowe, wiskundiges, argitekte, beeldhouers en atlete

Die Olimpiese Spele, wat eens die belangrikste gebeurtenis in antieke Griekeland was en toe as heidense spele verban is, het aan die einde van die 19de eeu herleef. Die inisieerder van hul herlewing was die Franse openbare figuur Baron Pierre de Coubertin

Die laaste derde van die vorige eeu, hoewel dit sonder wêreldoorloë gedoen het, was 'n baie onstuimige tyd in die geskiedenis van die ontwikkeling van ons beskawing. Dit word weerspieël in die geskiedenis van die Olimpiese Spele, wat onthou is vir die terreuraanval in 1972 en boikotte van verskillende groepe state van die vier daaropvolgende somer-Olimpiese Spele

Die Olimpiese Spele van die jubeljaar, wat 100 jaar na hul hervatting verloop het, is in 1996 in die Amerikaanse stad Atlanta gehou. Vir die eerste keer was dit nie die nasionale span van Rusland en die unie-republieke wat daaraan meeding nie, maar individuele nasionale spanne van die state wat voorheen deel van die USSR was

Die twaalfde Olimpiese Winterspele is van 4 tot 15 Februarie 1976 in die Oostenrykse Innsbruck gehou. Dit is opmerklik dat daar eers beplan is om in Denver gehou te word, maar die resultate van 'n opname onder inwoners van Colorado het getoon dat hulle nie wil hê dat die Olimpiese Spele in hulle gehou moet word nie

Die XXIII Olimpiese somerspele 1984 val op daardie tydperk in die moderne Olimpiese beweging, toe elke sportforum deur sommige IOC-lidlande geboikot is. Dit het gebeur tydens die vorige wedstryde in Moskou, en die Olimpiese Spele in 1980, wat in Los Angeles, VSA, plaasgevind het, het ook in herinnering gebly, hoofsaaklik weens die boikot deur 16 lande

Sedert antieke tye word die Olimpiese Spele as die belangrikste sportkompetisie onder mense beskou. Hulle is nie baie lank aangehou nie, maar in 1896 is hulle weer hernu. In 2018 word die 23 Olimpiese Winterspele reeds gehou. Die 23ste Olimpiese Winterspele word van 9 tot 25 Februarie 2018 in Suid-Korea, in die stad Pyeongchang, gehou

Seoel het op 30 September 1981 die reg ontvang om die XXIV somerspele aan te bied tydens die 84ste sessie van die IOC. Na die boikotte van die vorige Olimpiese Spele het die sterkste atlete van die USSR, die VSA, Oos-Duitsland en ander lande uiteindelik weer die geleentheid gekry om hul krag te meet

1996 word 'n jubeljaar in die moderne geskiedenis van die Olimpisme - presies honderd jaar tevore is die tradisie van gereelde byeenkomste van die sterkste atlete herleef, en speletjies met die eerste reeksnommer het in Griekeland plaasgevind

Van 25 Julie tot 9 Augustus 1992 is die XXV Somerspele in Barcelona gehou. Ongeveer tienduisend atlete uit 169 lande het daaraan deelgeneem. Dit was die eerste Olimpiese Spele wat plaasgevind het na die ineenstorting van die USSR. In 1992 het Spanje twee internasionale geleenthede aangebied

In die dertigerjare was die hoofstad van Japan veronderstel om die tuiste van die twaalfde Olimpiade in 1940 te wees. Maar weens die uitbreek van die Tweede Wêreldoorlog het die Spele nie plaasgevind nie. Twintig jaar later het Tokio weer gehardloop, maar die IOC het Rome verkies

Die elfde Olimpiese Winterspele van 1972 is van 3 tot 13 Februarie in die Japannese stad Sapporo gehou. Atlete van 35 lande het daaraan deelgeneem, altesaam 1006 mense. 35 stelle toekennings is in tien sportsoorte gespeel. Die tweede helfte van die 60's van die vorige eeu is gekenmerk deur 'n baie moeilike politieke wêreldsituasie

Op die 91ste sitting van die Internasionale Olimpiese Komitee in 1984 het Frankryk twee van sy stede gelyktydig benoem om die Olimpiese Winter- en Somerspele aan te bied. Die 'winteropsie' was meer gelukkig - in 'n dispuut met nog vyf Europese en een Amerikaanse stede het die klein dorpie Albertville gewen

Die XXVI Olimpiese somerspele is van 19 Julie tot 4 Augustus 1996 in Atlanta, Georgia, gehou. Atlete wat 197 lande verteenwoordig, het aan 26 sportsoorte deelgeneem. Op dieselfde tyd is 271 stelle medaljes gespeel. Die keuse van Atlanta as die Olimpiese stad het baie mense verbaas