Ritmiese gimnastiek is een van die opwindendste en mooiste sportsoorte vandag. Om ritmiese gimnastiek te doen, het u spesiale buigsaamheid, ingebore genade, plastisiteit en 'n gevoel van ritme nodig. As 'n persoon op 'n jong ouderdom al hierdie neigings het, kan hy in hierdie veld beduidende resultate behaal.
U kan op enige ouderdom gimnastiek begin doen, maar as u na die afdeling gekom het, byvoorbeeld op die ouderdom van 20-25, kan u net iets vir uself bereik. En as ons oor kompetisies praat, word 'n streng ouderdomskwalifikasie in die keuse van kandidate nagekom. Die ouderdom van 'n kind wat tot die afdeling ritmiese gimnastiek toegelaat sal word, is gewoonlik 3-5 jaar oud. Hoe jonger die kind is, hoe soepeler is sy liggaam en vinniger bewegings. Kinders wat in 'n spesiale skool opgeneem is, sal 'n taai uitval moet ondergaan. Hiervan is slegs diegene wat fisies goed voorbereid en sterk van gees is, oor om vir gimnastiek te oefen. Die eerste stap is om 'n geskikte gimnasium of ritmiese gimnastiekskool te kies. Terselfdertyd is dit nodig om op die gestelde doel te fokus. As u as ouers droom van 'n wonderlike sportloopbaan vir 'n kind en vol vertroue in sy vermoëns het, gee u voorkeur aan 'n ernstige sportskool met 'n personeel van ervare afrigters wat kampioene in gimnastiek opgelei het. As die doel slegs is om koördinasie van bewegings, plastisiteit, buigsaamheid en 'n pragtige houding by u of u kind te ontwikkel, sal enige gedeelte waar die vragte en vereistes ietwat laer is, wel doen. Klasse met toekomstige gimnaste begin met strek. Die toename in buigsaamheid vind geleidelik plaas sodat die eerste sessies nie te pynlik is nie. In hierdie oefeninge probeer elke afrigter om die buigsaamheid van die atleet te bepaal en kies 'n stel oefeninge om die rek te verbeter. Berei u kind van die begin af voor op die feit dat opleiding sekere pogings van hom sal verg, waarsonder dit onmoontlik is om ernstige sukses in sport te behaal. U moet voorberei om baie tyd aan ernstige opleiding te wy. Eenvoudige gimnaste wat die Master of Sports-program uitvoer, doen ongeveer 5 uur per dag. Kinders van 4-5 jaar oefen eers 'n uur per week. 'N Rukkie later word hulle 3 uur per week na opleiding oorgedra. Die duur van die opleiding neem mettertyd toe tot anderhalf, twee en drie uur. Op die ouderdom van 8-9 jaar is kinders al drie keer 5 keer per week verloof.
