Sedert die antieke tyd in Japan word die vaardigheid om 'n swaard te gebruik, as een van die belangrikste beskou. Die katana, of samurai-swaard, was meer as net 'n simbool. Dit was 'n dodelike wapen in die hande van 'n opgeleide samoerai. Hoe kan 'n mens leer om 'n swaard in moderne toestande te gebruik?
Instruksies
Stap 1
Oefen eers met 'n bokken, 'n houtbal. Raak nie aan 'n regte wapen voordat die mentor vertroue in u het nie. Gryp die einde van die bokkenhandvatsel met u linkerhand vas. Druk dit styf met jou ring en duim vas.
Stap 2
Plaas jou middelvinger op die greep. Maak ook seker dat u indeks en duim vrylik kan beweeg. Moenie hulle verslaaf nie.
Stap 3
Gryp die bokant van die bokkenhandvatsel met u regterhand vas as dit nie 'n voorkop het nie. Laat 'n spasie in jou vinger tussen die vuis en die greep. Maak u wysvinger en pols parallel met mekaar. Laat 'n polsbreedte tussen jou hande.
Stap 4
Hou die bokken vir 15 tot 20 minute sonder om jou greep te verander. Dit is nodig om die greeptegniek goed te kan voel en u vingers te oefen.
Stap 5
Draai u polse terselfdertyd na binne, asof u 'n nat lap uitrol. Plaas dan u arms terug na die beginposisie van die swaard. Beide handpalms moet bo-op die boks wees aan die einde van hierdie beweging. Doen hierdie oefening 100 keer per dag. Dit sal help om die krag van die hande en onderarms te verhoog, en sal u ook oefen om die swaard te gebruik.
Stap 6
Sit u voete bymekaar en draai u linkerbeen 30 grade. Skuif u regtervoet vorentoe totdat u regterhak en linkertone in lyn is. Buig jou knieë en skuif jou gewig op jou tone.
Stap 7
Druk jou tone teen die vloer. Dit sal hoekbewegings en vinnige rotasie moontlik maak. Dit alles kan baie vinniger gedoen word as in die gevegsrigting van koedoe.
Stap 8
Leer om met 'n houtswaard te steek en te sny onder leiding van 'n ervare instrukteur. Onthou om elke dag aan u arms, bene en bolyf te werk. Oefen u polse so gereeld as moontlik met behulp van bogenoemde metodes. As u hierdie aanbevelings volg, sal u na 'n sekere tyd leer om met 'n regte swaard te werk. Volg hierdie vraag baie geleidelik!
