Sport
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Dikwels kom daar in die lewe van 'n atleet so 'n tydperk dat dit duidelik word dat dit vir 'n sekere tydperk nodig is om die sport te verlaat. Maar vergeet nie dat die liggaam al gewoond is aan sekere ritmes en spanning nie. Dit is onmoontlik om hom heeltemal van sport te ontneem, dit kan tot die rampspoedigste gevolge lei
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya is 'n jong Russiese kunsteskater, wie se biografie baie oorwinnings bevat by internasionale toernooie in kunstskaats en die Olimpiese kampioenskap. In 2018, na 'n reeks mislukkings, besluit die meisie om haar sportloopbaan te beëindig en op haar persoonlike lewe te fokus
Laas verander: 2025-01-24 17:01
In 1924 vier die sportgemeenskap die 100-jarige bestaan van die eerste Olimpiese Spele vir Dowes-kompetisie. Dit is met hulle wat die geskiedenis van moderne toernooie begin het, waarvan die deelnemers om verskillende redes net atlete met gestremdhede is
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Februarie oor die hele wêreld sal deur die Olimpiese Winterspele in Sotsji gekenmerk word. Op 7 Februarie vind die langverwagte openingseremonie van die Olimpiese en Paralimpiese Spele in Sotsji 2014 plaas. Die Olimpiese Spele word in vyftien sportkompetisies gehou, verenig in sewe wintersport
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Vir die eerste keer in die geskiedenis van die Olimpiese Spele het 'n Russiese atleet 'n bronsmedalje in die geraamte verower. In die geskiedenis van die Olimpiese Spele het Russiese atlete wat aan die vroulike skeletdissipline deelneem, nooit op die podium geklim nie
Laas verander: 2025-01-24 17:01
N Rybewys is 'n noodsaaklike dokument wat die eienaar die reg gee om aan kompetisies deel te neem. Afhangend van die vlak van die lisensie, gee dit toegang tot kompetisies van verskillende vlakke. Die instelling van 'n lisensiestelsel stel u in staat om te verhoed dat onervare beginners aan wedlope deelneem, waar hulle 'n gevaar vir hulself en ander kan inhou
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sterk nekspiere is noodsaaklik vir stoeiers, boksers en liggaamsbouers. Vir liggaamsbouers is opgepompte nekspiere ook 'n belangrike deel van hul atletiese beeld. U kan u nek oefen op spesiale simulators, en sonder om dit te gebruik, met behulp van verskillende toestelle en addisionele weerstand
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die agterspoorder van 'n fiets is een van die hoofkomponente, waarvan die gemak van die gebruik van die hele fiets afhang van die korrekte werking. As die skakelaar misluk, "spring" die ratte voortdurend tydens die beweging, en dit kan selfs tot 'n val lei
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die probleem van 'n gesonde leefstyl in die moderne samelewing is baie relevant. 'N Belangrike deel van haar besluit is 'n gesonde dieet, die nakoming van die daaglikse roetine en rus, en natuurlik 'n passie vir sport. Verskeie simulators is baie nuttig om die stokperdjie te verwesenlik
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Een van die algemeenste vrae vir fietsonderhoud vir beginners is om die wiele te verwyder om die buis na 'n lek te vervang of te herstel. Die beste advies wat u kan gee, is om kontak te maak met 'n gespesialiseerde dienssentrum, waar ervare spesialiste die werk vinnig en doeltreffend sal uitvoer
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Daar is geen oefensessie vir almal wat 'n goeie treffer kan wees as u bofbal of ronde speel nie. Daar is egter 'n aantal beginsels wat u sal volg om korrek te slaan. Sodra u die houdingsposisie inoefen en die swaai-tegniek onder die knie het, kan u aan die meganika van beweging werk totdat u die treffer vind wat u die meeste sukses sal behaal
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Vir diegene wat in enige afdeling van vegkuns oefen, kom 'n belangrike taak voor - om die spoed van stakings op te lei. Boonop moet hierdie komponent opgelei word, tesame met sterkte en algemene fisieke fiksheid. Nodig - handskoene
Laas verander: 2025-01-24 17:01
In Sotsji word Olimpiese kampioene elke dag om 20 uur en 14 minute op 'n spesiale plein toegeken. Die Olimpiese Spele in Sotsji is ryk aan innovasies, wat selfs die prysuitdeling beïnvloed het. Nou word medaljes een keer per dag toegeken - in die middel van die Olimpiese Park
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Op 15 Augustus 2012 het 'n feestelike stemming geheers in die Moskou Kremlin. Op hierdie dag is die pryswenners en wenners van die XX Somerspele wat in Londen gehou is, vereer. Die Russiese president Vladimir Poetin het die Olimpiërs gelukgewens en toegeken
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Olimpiese Spele, wat oorspronklik uit die antieke Griekeland gekom het, is aanvanklik nie op groot skaal en 'n wye verskeidenheid deelnemers onderskei nie. Nie te veel sportsoorte was in die eerste Olimpiese Spele verteenwoordig nie. Met die herlewing van die Olimpiese beweging in die 19de eeu, het die situasie verander
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die jaarlikse tradisie van die Forbes-tydskrif om hierdie keer die best betaalde atlete te rangskik, het 'n onverwagte wending geneem. Tiger Woods, wat 'n aantal jare aan die hoof van hierdie lys was, het na die derde plek gesak en die kampioenskap aan 'n bokser verloor
Laas verander: 2025-01-24 17:01
As u 'n elitesport soos gholf wil beoefen, moet u beter by die klub aansluit. Deur aan te sluit, bied sy lede sekere voorregte, skep dit gemaklike voorwaardes vir opleiding en afslag op sekere dienste. Sulke klubs hou gewoonlik 'n lidmaatskapstelsel, en u sal 'n eenvoudige prosedure moet volg om toegang tot die klub te kry
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Voordat u na die gimnasium gaan, is dit ongewens om swaar voedsel met baie kalorieë te eet. Kies eerder van die volgende voedselsoorte om u te help om die meeste krag en energie uit u liggaam te pers. Hieronder is 6 van die beste aanbevelings oor voedsel voor die oefensessie
Laas verander: 2025-01-24 17:01
U kan gewig verloor met behulp van verskillende metodes. Maar die doeltreffendste metode om u liggaam op te ruim, is nog steeds sport. Dit sal u nie net help om die gewenste syfer te bereik nie, maar ook u gesondheid versterk, spiertonus verhoog en u algehele emosionele toestand verbeter
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die basiese resep om gewig te verloor is eenvoudig: u moet meer energie spandeer as wat u verbruik. Bewapen u met 'n voedselkalorie-tabel of kook volgens die resepte wat voorsien word van inligting oor die voedingswaarde van geregte. Deur te oefen, sal u presies weet wanneer u van die inkomende energie ontslae moet raak
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Baie mense hou nie van koolhidrate nie omdat hulle geneig is om in reserwe opgeberg te word, maar in werklikheid verskil koolhidrate van koolhidrate. U moet ten minste 'n algemene idee hê van eenvoudige en komplekse koolhidrate en hul eienskappe
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Wins en proteïene is die verteenwoordigers van sportvoeding. Hulle word gewoonlik vir een doel gebruik: om spierweefsel te ondersteun na 'n harde oefensessie. Terselfdertyd het verkryger en proteïene 'n ander samestelling en tree hulle op verskillende maniere op
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die internasionale padfietswedren "Tour de France" (Le Tour de France) word vanjaar vir die 99ste keer gehou. Volgens die gevestigde tradisie vind dit in die middel van die somer - in Julie - plaas en lok dit die magtigste verteenwoordigers van hierdie sport
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Bergfiets is 'n bergfiets wat in bergagtige terrein gebruik word. Hierdie fietse is verdeel in hardstange en volle ophanging, wat hul taak vervul en ontwerp is om 'n sekere terrein te oorkom. 'N Bergfiets is 'n voertuig wat moeilike paaie, opdraande, afdraande en veldry terrein kan aanpak
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sokkerliefhebbers blameer die skeidsregter soms vir 'n verkeerde beslissing. 'N Ongemerkte onkantposisie, 'n onregverdige verwydering van 'n speler van die veld, 'n moeilike wedstryd, waarna daar geen straf is nie - dit is byna elke tweede wedstryd
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Vroue verskil van mans in anatomiese struktuur - hulle het 'n korter bolyf, smaller skouers, korter arms, kleiner hande, breër bekken. Hierdie funksies word deur fietsvervaardigers in ag geneem wanneer hulle modelle vir meisies skep. Instruksies Stap 1 In sportwinkels is daar lyne fietsmodelle wat spesiaal vir meisies ontwerp is
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Tour de France-fietsren bestaan al meer as honderd jaar. Vir die eerste keer is dit uitgevoer as 'n advertensieprojek vir die koerant L'Auto, en die heel eerste ren het die aantal intekenare van die koerant meer as twee en 'n half keer vermeerder
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Haxball is 'n eenvoudige flitsspel wat aan tafelvoetbal of ou slotmasjien-speletjies herinner, waar die speler 'n getekende bal met 'n ronde racket moes slaan. Vandag reël Huxball-ondersteuners die regte internasionale kampioenskappe - so wat is hierdie speletjie en hoe het dit die moderne internetgebruikers soveel gewen?
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die opvoeding van 'n perd leer die verskillende soorte opdragte, veral die vermoë om van die een tipe gang na die ander oor te skakel op die teken van die ruiter. Hoe kan ek 'n perd leer om opdragte te volg? Instruksies Stap 1 Perde-opleiding kan die beste met net een ruiter gedoen word
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Europese sokkerkampioenskap lok miljoene aanhangers regoor die wêreld. Die wedstryde van die finale deel van Euro 2012 word gelyktydig in twee lande gehou. As aanhangers 'n Poolse visum nodig het om na Pole te reis, is alles baie makliker met die wedstryde wat in Oekraïne plaasvind
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Georgy Cherdantsev is een van die gewildste en gedenkwaardigste sportkommentators op Russiese televisie. Hy het gewild geword danksy sy "pêrels" in die lug en onverbloemde helder emosies. kort biografie Georgy Cherdantsev is op 1 Februarie 1971 in Moskou gebore
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Yuri Gazinsky is 'n Russiese sokkerspeler, middelveldspeler. Speel tans vir FC Krasnodar, is 'n speler van die nasionale span. Yuri Gazinsky is een van die talentvolste en belowendste jong sokkerspelers in Rusland. Kinderjare en jeug Die toekomstige sokkerspeler is op 20 Julie 1989 gebore in die stad Komsomolsk-on-Amur, geleë in die verre streek Khabarovsk
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Min speletjies kan spog met 'n antieke oorsprong as skaak - dit is bekend sedert die 6de eeu nC. Die Arabiese Ooste, Asië, Bisantium, Europa, Afrika - mense van alle lande en nasionaliteite het kennis gemaak met die reëls van die spel, waarin daar baie fynhede is
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die drie-en-twintigste Oekraïense sokkerbeker-kompetisie het in Julie 2013 begin met die deelname van 48 professionele en twee sterkste amateurspanne in die land. Amateurs daarin word verteenwoordig deur "New Life" (Andreevka) en ODEK (Orzhev) wat reeds in die voorlopige stadium uit die stryd geval het
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Bi-oriëntasie staan vir 'n redelike stabiele romantiese gevoel, aangetrokkenheid van verteenwoordigers van dieselfde geslag (manlik of vroulik) tot mense van beide hul eie en die ander geslag. Die meeste Russe klassifiseer biseksuele mense as die sogenaamde LGBT-seksminderhede, en veral radikale homofobies, selfs as pervers en siek
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Uithouvermoë is 'n baie nuttige eienskap, nie net vir atlete nie, sowel as professionele persone en amateurs, maar ook vir diegene wie se lewensstyl om objektiewe of subjektiewe redes ver van sport is. Ons het uithouvermoë nodig om die spiertonus van die liggaam te verhoog en immuniteit te verhoog
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Studies toon dat die vlak van die manlike hormoon testosteroon skerp daal na 'n week van onthouding. Hoe gereeld is dit nodig dat u seks het, en sou dit seks doen voordat u oefen? Seks- en testosteroonvlakke Die verband tussen die testosteroonhormoon en libido, die begeerte na seks, is vir niemand 'n geheim nie
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Byna elke vrou droom van 'n pragtige, goed versorgde en gesonde liggaam, maar in die proses vergeet hulle dikwels van die bekken spiere. In werklikheid is die opleiding van hierdie spiere baie belangrik, aangesien 'n goed ontwikkelde bekken die proses van bevalling baie vergemaklik en die blaasbeheer verhoog, wat veral op ouer ouderdomme belangrik is
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Elke jaar verskyn daar 'n groot aantal nuwe aanbiedinge op die bankdienstemark. 'N Banklening is nou baie relevant en in aanvraag. Hy het amper 'n integrale deel van elkeen van ons geword. Om geld van die bank af te neem, moet u kennis dra van die vereiste dokumente, tariewe en die doeleindes waarvoor die geld benodig word
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sberbank van Rusland maak dit vir Russiese burgers moontlik om 'n verbruikslening te kry, maar hiervoor moet u 'n klein pakket dokumente afhaal. In die reël is dit nodig om aan die bank die finansiële toestand van die lener, solvensie, te toon