Sportstyl
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Moderne hokkie is ondenkbaar sonder tegnologie-vaardige spelers wat met die sak kan dribbel. Om hierdie vaardigheid te bemeester, moet u egter die teorie en oefening so gereeld as moontlik in opleiding en in amptelike speletjies deeglik bestudeer
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die skoonheid van sokker is nie net treffende aanvalle en indrukwekkende doele nie, maar ook die vaardige vertoning van verskillende feints en houe. Daar is 5 maniere om jou opponent op 'n oorspronklike manier te klop. Instruksies Stap 1 Ons vang die opponent in die teenoorgestelde rigting met 'n valse beweging
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Rusland is die grootste land ter wêreld met 'n bevolking van ongeveer 140 miljoen. Ten minste die helfte van die inwoners van ons land hou van sokker, en daar word gretig gewag op die komende kampioenskap. Daar is baie min tyd oor voor die grootse gebeurtenis in die wêreld van sokker, letterlik 'n paar dae
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die groepfase is verby en dit is tyd vir die uitdunwedstryde. Sotsji bied die tweede wedstryd van die 1/8 eindronde van die FIFA Wêreldbeker in Rusland aan. Wanneer sal dit plaasvind en wie speel? Verskeie wedstryde van die groepfase van die FIFA Wêreldbeker-toernooi het reeds in Sotsji plaasgevind
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sokker is ongetwyfeld een van die bekendste en gewildste sportspeletjies in die moderne wêreld. Dit het een keer ontstaan as 'n vermaak vir die Engelse aristokrate, maar in 'n baie kort tydjie het dit die hele wêreld en die liefde van alle dele van die bevolking gewen
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die onlangse oorwinnings van die Russiese nasionale span op die wêreldkampioenskap en die taamlik sterk Kontinental Hockey League-toernooi het die gewildheid van yshokkie verhoog. Baie seuns het 'n droom - om 'n hokkiespeler te word. Om dit te verwesenlik, is dit nodig om by 'n gespesialiseerde kinder- en jeugsportskool in te skryf en ten volle aan die opleiding te werk
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Russiese nasionale span tydens die Europese kampioenskap het nie aan die ondersteuners se verwagtinge voldoen nie, hul eie hoop, en die belangrikste is dat hulle baie minder as hul vermoëns gespeel het. Terwyl kenners, kommentators en aanhangers bespreek het watter teenstander vir die Russe in die uitspeelstryd gemakliker is, is die nasionale sokkerspan in die stadium van die groepfase uitgeskakel
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Saam met die vertrek van die Russiese nasionale sokkerspan van die finale toernooi van die Europese Kampioenskap, eindig ook die werk van die Nederlandse spesialis Dick Advocaat. Nou sal die Russiese sokkerunie (RFU) moet kies en onderhandel met 'n nuwe hoofafrigter vir die eerste nasionale span
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die FIFA-wêreldkampioenskap in Brasilië in 2014 het baie doele aan die gehoor besorg. Hierdie toernooi het een van die produktiefstes in die geskiedenis van sokkerwêreldkampioenskappe geword. Na 64 wedstryde op die velde van Brasilië kan verskeie top-puntemakers van die kampioenskap onderskei word
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sokker is een van die gewildste spanspeletjies. Wêreldkampioenskap, Europese kampioenskap, Champions League, Europa League - die name van die skouspelagtigste toernooie is byna elke aanhanger van hierdie sport bekend. Om sokker te speel, moet u die reëls ken en die basiese tegnieke bemeester
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die onbetwisbare voordeel van gly-aerobics-klasse is hul plesier. In die proses van sodanige opleiding word die liggaamsbewegings van 'n skiër, kunstskaats, skater en ander atlete nagevolg. Vroue doen hierdie aerobics om 'n rede, want dit word beskou as 'n baie effektiewe hulpmiddel om kalorieë te verbrand en om vet in die bekken- en dybeen ontslae te raak
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Dit is geen geheim dat fiksheidsklubs 'n wye verskeidenheid opsies bied om skoonheid en gesondheid te handhaaf nie. Aan watter soort sport moet u voorkeur gee? Hardloop Ondanks die gereelde twis oor die voordele en nadele van hardloop, bly dit een van die gewildste sportsoorte
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die fiksheidsbedryf staan nie stil nie en bied aanhangers van 'n aktiewe lewenstyl al hoe meer nuwe rigtings. Een daarvan is Kangoo-spronge. Hierdie fiksheidsarea benodig spesiale skoene - springers. Dit is stewels wat styf op die voet pas, met 'n spesiale dempingsplatform aan die onderkant
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Zumba is 'n nuwe en ongewone fiksheid wat vinnig versnel. Dit kombineer die dansstyle van verskillende skole: samba, salsa, mamba, buikdans, flamenco en ander. U sal nie verveeld wees met Zumba-fiksheid nie. Zumba is 'n treffer! Hierdie tipe fiksheid is baie dinamies, snaaks en positief, en dit sal onder andere u figuur en bui in 'n goeie toestand hou
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Bodybuilding word tans deur miljoene mense beoefen. Nie almal bereik egter hul doelwitte nie. U moet die opleidingsprogram deeglik oordink voordat u begin oefen. Progressiewe opleiding Die grondslag van liggaamsbou is die beginsel van progressiewe kragstres
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Smith-masjien is 'n instrument om die boude en dye uit te werk. Squats word as die doeltreffendste oefening hiervoor beskou. Die klassieke weergawe van die implementering daarvan met 'n barbell word aan baie meisies, veral beginners, met moeite gegee
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Baie gimnasiumgangers wonder dikwels oor die moontlikheid om energie tydens oefensessies reg te kry. Vir hierdie doeleindes word die verbruik van soetvoedsel gebruik, wat die voor- en nadele het. Waarom lekkers in u oefensessie eet?
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Baie mense begin sport, gaan na die gimnasium, bou spiermassa ter wille van die aantrekking van die ander geslag en verhoog die selfbeeld. Dikwels is dit glad nie nodig nie, dit is net genoeg om u eie sielkundige portret te verstaan. Om mee te begin, is dit genoeg om u 'n eenvoudige vraag te vra:
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Baie atlete vra vrae oor die kombinasie van kardio- en kragoefening, oor die gebrek aan vordering as gevolg hiervan. Hierdie twee soorte fisieke aktiwiteit is diametraal teenoorgestelde, wat nie verhinder dat mense die een en die ander doen nie
Laas verander: 2025-01-24 17:01
N Fiksheidsentrum is nie net 'n plek vir opleiding en buitelugaktiwiteite nie, maar ook 'n winsgewende onderneming. Om die inkomste te verhoog, gebruik die eienaars en administrateurs van sulke klubs dikwels nie heeltemal eerlike truuks nie
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Om vir die eerste keer na die gimnasium te gaan, is altyd 'n bietjie opwindend. Om sommige van die algemene foute te vermy en reg te stel, is daar 'n paar dinge wat u moet oorweeg. 1. Ek sal na die gimnasium gaan - ek sal gewig verloor Natuurlik is sport baie belangrik om gewig te verloor, maar sonder om u eetgewoontes te verander, sal dit moeilik wees om 'n skraal liggaam te kry
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Aan die einde van baie hokkietoernooie ken hul direksie of reëlingskomitee gewoonlik pryse toe aan die beste doelwagter, verdediger, doelskieter en top-doelskieter. Laasgenoemde word bepaal deur die aantal doele wat in alle wedstryde aangeteken is of deur die som van die effektiewe punte - dieselfde doele plus assists
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Meisies oefen dikwels volgens mansprogramme, dit is fundamenteel nie waar nie. Daar is baie verskille in behoorlike opleiding. Die fisiese en hormonale vlak is dat die organismes van die geslagte in baie opsigte teen mekaar staan. Opleidingsvolume Tydens 'n oefensessie moet vroue meer werksstelle, herhalings en oefeninge gebruik as mans
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die woord "derby" word gereeld in sportnuusuitsendings gehoor. Die betekenis van hierdie selfstandige naamwoord is egter nie maklik om dadelik te verstaan nie, want dit word nie net gebruik as u praat oor spansport soos sokker, basketbal, hokkie nie, maar ook as dit by perdewedrenne kom
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Op 8 Desember het die Moskou-sokkerklub CSKA die laaste vergadering in die groepfase van die UEFA Champions League 2015-2016 gehad. Die mededingers van Leonid Slutsky se aanklagte was die sokkerspelers van die Nederlandse PSV Eindhoven. Voor die laaste sesde ronde van die 2015-2016 Kampioeneliga het CSKA-spelers alle kanse verloor om vir die groep te kwalifiseer
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die sokkerarena in St. Petersburg, spesiaal gebou vir die komende FIFA Wêreldbeker 2018, is die tweede grootste stadion in die Wêreldbeker-toernooi. Ondersteuners van regoor die wêreld sal die verloop van sewe wedstryde van die belangrikste sokkertoernooi van die vierjaarperiode persoonlik kan volg
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die hele sokkerwêreld het uitgesien na die eerste dag van Desember 2017, want dit was die datum wat bepaal is vir die finale loting van die FIFA Wêreldbeker 2018. Twee en dertig spanne is volgens die wêreldranglys in vier mandjies verdeel. Die aanbieders van die seremonie moes slegs die samestelling van die agt kwartette bepaal, waaruit die groepe van die hoofvoetbaltoernooi van die vier jaar bestaan
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Steroïede is stowwe van dierlike of plantaardige oorsprong (minder gereeld) met 'n hoë biologiese aktiwiteit. Hulle behoort tot dwelmmiddels, spiergroei-stimulante, word aktief gebruik in liggaamsbou en ander sportsoorte. Atlete ontken dikwels die skade wat hierdie medisyne veroorsaak, maar die feite vertel die teendeel
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Diegene wat 'n atletiese figuur wil kry, moet hard aan hulself werk. Om spiermassa te kry, moet u langer oefen, ongeag watter liggaamsdeel u wil ontwikkel. Die spiere van die bene benodig 'n aparte stel oefeninge, wat eenvoudig is om te bemeester
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Dit is onmoontlik om die beste bokser ter wêreld te noem. U kan nie verteenwoordigers van verskillende dekades en gewigskategorieë vergelyk nie. Ons kan slegs 'n aantal uitmuntende atlete uitsonder wat 'n hele era beliggaam. Dit is onmoontlik om die vraag wie die sterkste bokser is, akkuraat te beantwoord
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Gholf is 'n antieke spel. Die kern van die spel is om die bal in die gat te dryf - 'n gat in die grond met behulp van 'n spesiale klub. Om te leer hoe om gholf te speel, moet u die spelreëls ken, die nodige toerusting en voorraad hê. Die res hang af van die opleiding waarmee ervaring en sportsukses sal kom
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Om uit te vind wat presies Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna en Meryl Streep in hul jeug gemeen het, is dit genoeg om na 'n basketbal- of hokkiesaal te kom en na die opvoering van 'n cheerleading-groep te kyk, wat verpligtend is by amptelike sportkompetisies
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Sokkerondersteuners word uitsluitlik beskou as rampokkers wat na die stadion kom net om te veg en rookbomme aan die brand te steek. Maar nie alle aktiewe aanhangers wat hulself fans noem, word deur hierdie gedrag onderskei nie. Sommige van hulle verenig selfs in georganiseerde ondersteuningsgroepe vir hul spanne, fanklubs
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Verskeie vegkuns is deesdae algemeen onder mans en vroue. Een van die eerste dinge om die meeste vegkuns mee te leer, is om 'n staking te hou. Instruksies Stap 1 'N Pons wat goed afgelewer word, moet vinnig, skerp en kragtig wees
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die krag en akkuraatheid van die bal slaan is belangrike eienskappe vir elke sokkerspeler. Dikwels moet 'n beginner 'n lang tyd leer, is dit die eenvoudigste en mees basiese element van die spel sokker. Ondersteun beenposisie Die mees algemene fout onder voornemende sokkerspelers is om slegs op die skop te fokus
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Skopkrag is 'n belangrike eienskap vir vegkunstenaars en sokkerspelers. Dit hang af van verskeie faktore: liggaamsgewig, impaksnelheid, korrekte tegniek en die vermoë om op impak te konsentreer. Die ingewikkelde ontwikkeling van alle fisiese eienskappe sal help om die krag van die skop te verhoog
Laas verander: 2025-01-24 17:01
In die omstandighede van die moderne lewe bring meer en meer mense hul werksdag deur in dieselfde posisie voor 'n rekenaar. Dit is nie verbasend dat die gesondheidstoestand dag na dag vererger nie, want die hele liggaam ly, en veral die rug
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die 2014 FIFA Wêreldbeker is die 20ste FIFA Wêreldbeker-toernooi, met die laaste wedstryde wat in Brasilië van 12 Junie tot 13 Julie 2014 plaasvind. Die eerste wedstryd om die toernooi te open, vind in Sao Paulo in die Arena Corinthians plaas, en die eindstryd vind in Rio de Janeiro in die Maracanã-stadion plaas
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die amptelike reëls vir die balhokkiespel is, vreemd genoeg, gebore in 'n land wat hierdie sportsoort lank nog nie ontwikkel het nie - in die Verenigde Koninkryk. In 1891 is die National Bandy Association daar gestig wat die eerste stel hokkiewette gepubliseer het
Laas verander: 2025-01-24 17:01
Die Engelse sokkerkampioenskap (Premier League) is een van die beste sokkerligas in die Ou Wêreld. Hierdie kampioenskap word met reg as die rykste erken, dit was in Engeland wat sokker in die moderne sin gebore is. Onder die vele uitmuntende klubs in die Premierliga kan die een met die meeste titels uitgesonder word