Die krag en akkuraatheid van die bal slaan is belangrike eienskappe vir elke sokkerspeler. Dikwels moet 'n beginner 'n lang tyd leer, is dit die eenvoudigste en mees basiese element van die spel sokker.
Ondersteun beenposisie
Die mees algemene fout onder voornemende sokkerspelers is om slegs op die skop te fokus. Maar dit moet verstaan word dat die steunbeen 'n ewe belangrike funksie het, en dat die sterkte en akkuraatheid van die staking grootliks daarvan afhang. Die posisie van die steunvoet relatief tot die bal bepaal die tipe treffer. As u 'n direkte treffer het, moet u die been op 'n afstand van 8-10 cm in lyn met die bal plaas. As u die bal se vlugbaan in hoogte moet bereik, moet u u ondersteunende been agter die ballyn 3- 5 cm, maar hou steeds 'n afstand van 8 -10 cm om nie beheer oor die bal te verloor nie. As 'n lae skop nodig is, word die steunvoet agter die lyn geplaas waar die bal geleë is. Die belangrikste punt is om nie u voet te ver te sit nie, maar die speler moet self die optimale afstand vind.
Skop aksie
Om die bal effektief te slaan, is daar 'n paar reëls om in gedagte te hou. Eerstens moet die voet gespanne wees, maar nie te styf nie. Tweedens wys die tone na onder en die hak, inteendeel, na bo. Derdens moet u met die voet van die voet of met die plek waar die groottoon sit, slaan.
Die krag om die bal te slaan hang af van die regte tegniek van die speler. Met 'n goeie benadering tot so 'n belangrike element van sokker, kan 'n aspirant-atleet leer hoe om beslissende houe in die spel te neem. Die kragtigste slag is om die krag van die dyspiere in te sit. Klop deur die been by die kniegewrig te buig, word beskou as 'n oneffektiewe tegniek wat slegs deur amateurs in sokker gebruik word. Nog 'n belangrike punt is om nie die spiere van die been te veel te verleng nie, maar die slag moet klop, en slegs in hierdie geval sal die bal vinnig en ver vlieg.
'N Paar wenke
Die liggaam speel ook 'n belangrike rol in die tegniek om die bal te slaan. Soos met die ondersteunende been, hang die posisie van die liggaam af van die tipe staking wat nodig is. Op die gewenste hoë baan van die bal moet die liggaam agteroor gekantel word. By lae - vorentoe. Die belangrikste ding is om liggaamsgewig in die krag van die slag te belê.
Om 'n aangee te gee, is dit nodig om die bal met die binnekant van die voet te slaan. Die steunbeen moet op 'n afstand van 10 cm in lyn met die bal geleë wees. Skop die skop na die middel van die bal en volg dan in die gewenste rigting.
Daar is dikwels tye dat u die bal van die teenstander moet wegneem. In so 'n situasie is dit nodig om met die buitekant van die voet te klop. Die toon van die steunbeen met die posisie van die vyand moet 'n skerp hoek van 20-30 grade vorm. Dan bly dit om 'n hou met die buitenste voet in die regte rigting te slaan.
Om die opgedane kennis te konsolideer, is natuurlik oefening nodig. Slegs met ervaring sal die bemeestering van balbesit en die tegniek van goeie slae kom.
