In joga word geglo dat totdat hy nie die heelal rondom hom voel nie, hy nie na 'n ander vlak kan gaan nie. Om verder te kan ontwikkel, moet ons die vreugde en hartseer van die wêreld rondom ons leer voel.
Joga van aanraking, of nyasa joga, is een van die vinnigste metodes in joga. Uiterlik kan dit lyk soos 'n massering of ligte aanraking. Terselfdertyd word geglo dat diegene wat dit doen en diegene wat dit doen, besig is met Nyasa-joga. Die betekenis is dieselfde, dit is om 'n ander persoon te voel.
'N Moderne persoon omhein hom in die reël van die wêreld met 'n muur, sluit hom tuis, wil niks sien of hoor nie. In hierdie geval kom die ontwikkeling van die hartsentrum, wat verantwoordelik is vir tasbare sensasies, nie voor nie. Hierdie sentrum is op die vlak van ons bors.
Die joga-teorie sê dat die sentrums van ons liggaam verantwoordelik is vir sekere manifestasies. Daar word geglo dat die tasbare sentrum in 'n lewende wese wat op menslike vlak ontwikkel, die ernstigste sentrum is wat ons in staat stel om alles te voel wat ons omring.
As ons 'n stap vorentoe wil neem in ons selfkennis, is dit baie belangrik om hierdie sentrum te ontwikkel. Nyasa Yoga doen dit net.
As u nie hierdie sentrum ontwikkel nie, sal daar 'n vooroordeel wees ten opsigte van ons emosionele en intellektuele manifestasies, en dit sal gevolg word deur probleme in die lewe. En as alles in harmonie is, sal ons makliker die optimale weg in ons lewe vind.
In verband met al die bogenoemde, word geglo dat die natuur vir ons ontwikkeling vorendag gekom het met verkeersknope en al die plekke waar 'n persoon gedwing word om 'n persoon te knuffel. As u nie in situasies wil kom waar ons gedwing word om die hartsentrum te ontwikkel nie, gebruik dan die metodes wat joga ons gee.
Hierdie metode is byvoorbeeld die meditasie "Mag alle lewende wesens gelukkig wees", deur te oefen wat ons leer om die lewende wesens rondom ons te voel. Deur dit te doen, begin ons onsself van situasies ontslae raak waar ons in fisiese sin naby aan ander moet wees.
