Sportstyl 2024, November
Steroïede is stowwe van dierlike of plantaardige oorsprong (minder gereeld) met 'n hoë biologiese aktiwiteit. Hulle behoort tot dwelmmiddels, spiergroei-stimulante, word aktief gebruik in liggaamsbou en ander sportsoorte. Atlete ontken dikwels die skade wat hierdie medisyne veroorsaak, maar die feite vertel die teendeel
Diegene wat 'n atletiese figuur wil kry, moet hard aan hulself werk. Om spiermassa te kry, moet u langer oefen, ongeag watter liggaamsdeel u wil ontwikkel. Die spiere van die bene benodig 'n aparte stel oefeninge, wat eenvoudig is om te bemeester
Dit is onmoontlik om die beste bokser ter wêreld te noem. U kan nie verteenwoordigers van verskillende dekades en gewigskategorieë vergelyk nie. Ons kan slegs 'n aantal uitmuntende atlete uitsonder wat 'n hele era beliggaam. Dit is onmoontlik om die vraag wie die sterkste bokser is, akkuraat te beantwoord
Gholf is 'n antieke spel. Die kern van die spel is om die bal in die gat te dryf - 'n gat in die grond met behulp van 'n spesiale klub. Om te leer hoe om gholf te speel, moet u die spelreëls ken, die nodige toerusting en voorraad hê. Die res hang af van die opleiding waarmee ervaring en sportsukses sal kom
Om uit te vind wat presies Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna en Meryl Streep in hul jeug gemeen het, is dit genoeg om na 'n basketbal- of hokkiesaal te kom en na die opvoering van 'n cheerleading-groep te kyk, wat verpligtend is by amptelike sportkompetisies
Sokkerondersteuners word uitsluitlik beskou as rampokkers wat na die stadion kom net om te veg en rookbomme aan die brand te steek. Maar nie alle aktiewe aanhangers wat hulself fans noem, word deur hierdie gedrag onderskei nie. Sommige van hulle verenig selfs in georganiseerde ondersteuningsgroepe vir hul spanne, fanklubs
Verskeie vegkuns is deesdae algemeen onder mans en vroue. Een van die eerste dinge om die meeste vegkuns mee te leer, is om 'n staking te hou. Instruksies Stap 1 'N Pons wat goed afgelewer word, moet vinnig, skerp en kragtig wees
Die krag en akkuraatheid van die bal slaan is belangrike eienskappe vir elke sokkerspeler. Dikwels moet 'n beginner 'n lang tyd leer, is dit die eenvoudigste en mees basiese element van die spel sokker. Ondersteun beenposisie Die mees algemene fout onder voornemende sokkerspelers is om slegs op die skop te fokus
Skopkrag is 'n belangrike eienskap vir vegkunstenaars en sokkerspelers. Dit hang af van verskeie faktore: liggaamsgewig, impaksnelheid, korrekte tegniek en die vermoë om op impak te konsentreer. Die ingewikkelde ontwikkeling van alle fisiese eienskappe sal help om die krag van die skop te verhoog
In die omstandighede van die moderne lewe bring meer en meer mense hul werksdag deur in dieselfde posisie voor 'n rekenaar. Dit is nie verbasend dat die gesondheidstoestand dag na dag vererger nie, want die hele liggaam ly, en veral die rug
Die 2014 FIFA Wêreldbeker is die 20ste FIFA Wêreldbeker-toernooi, met die laaste wedstryde wat in Brasilië van 12 Junie tot 13 Julie 2014 plaasvind. Die eerste wedstryd om die toernooi te open, vind in Sao Paulo in die Arena Corinthians plaas, en die eindstryd vind in Rio de Janeiro in die Maracanã-stadion plaas
Die amptelike reëls vir die balhokkiespel is, vreemd genoeg, gebore in 'n land wat hierdie sportsoort lank nog nie ontwikkel het nie - in die Verenigde Koninkryk. In 1891 is die National Bandy Association daar gestig wat die eerste stel hokkiewette gepubliseer het
Die Engelse sokkerkampioenskap (Premier League) is een van die beste sokkerligas in die Ou Wêreld. Hierdie kampioenskap word met reg as die rykste erken, dit was in Engeland wat sokker in die moderne sin gebore is. Onder die vele uitmuntende klubs in die Premierliga kan die een met die meeste titels uitgesonder word
Gorodki is 'n ou Russiese tydverdryf wat geleidelik vervang word deur ander, meer gewilde sport- en rekenaarspeletjies. Ten spyte van diep historiese wortels, is die standaarde vir die spel en die reëls daarvan eers aan die begin van die 20ste eeu uitgevind
Om op te hou met sokker kan selfs moeiliker wees as om te begin. Hierdie aktiwiteit kan groot plesier verskaf, maar as gevolg van lewensomstandighede moet u opofferings maak en u aktiwiteite verander. Instruksies Stap 1 Dink en lig die hoofredes uit waarom u moet ophou om sokker te speel
Na die vertoning van die Italiaanse nasionale sokkerspan tydens die FIFA Wêreldbeker 2014 in Brasilië, het die leierskap van die Italiaanse sokkerfederasie 'n vraag gehad oor die aanstelling van 'n nuwe hoofafrigter. Eers in die tweede helfte van Augustus het sport Italië die naam geleer van die nuwe leier van die viermalige kampioene van die wêreldkampioenskap
Op 8 Julie, in die Brasiliaanse stad Belo Horizonte, het die eerste halfeindstryd tussen die spanne van Brasilië en Duitsland plaasgevind. Die hele sokkerwêreld sien uit na hierdie konfrontasie in die hoop dat die spelers uitstaande sokker sal toon
Belangstelling in sokker in Kaliningrad sal in 2018 'n nuwe vlak bereik. Dit sal vergemaklik word deur die hou van die hoofvoetbaltoernooi in die vierjaarperiode. Die nuwe aantreklike Arena Baltica-stadion bied vier wedstryde van die komende wêreldbeker aan
Die Brasiliaanse sokkerspeler Ronaldo Luis Nazario de Lima was die grootste deel van sy loopbaan nommer 9. In die klassieke sokkerformasie is die nege die voorspeler. Sy enigste taak op die veld is om doele aan te teken. Ronaldo was een van die laaste prominente verteenwoordigers van hierdie rol, wat onlangs 'n rariteit in wêreldsokker geword het
Aanstoot en verdediging is die ruggraat van alle sportsoorte. In sport is dit belangrik om 'n teenstander met die minste skade vir jouself te kan verslaan, die regte taktiek te kies en na die oorwinning te gaan. Aanval of verdedig - elkeen kies sy eie speelstyl
Op 14 Junie 2018 begin 'n groot sportfees. Die belangrikste sokkertoernooi van die vier jaar periode - die FIFA Wêreldbeker - begin in Rusland. Enkele maande voor die aanvang van die kampioenskap is mededingers in groepe bepaal, en die FIFA-webwerf het reeds die aanlynverkope van kaartjies vir die komende wêreldkampioenskap gereël
Toe-lus (van die Engelse twee-lus) word beskou as een van die eenvoudigste spronge in kunstskaats. Dikwels word die skaapveljas uitgevoer met die tweede sprong in die springkaskades. Instruksies Stap 1 In kunstskaats word baie spronge van die een rand na die ander uitgevoer, en in sommige daarvan word die tande van die skaats gebruik
Die opleiding van doelwagters verskil van die opleiding van die res van die sokkerspan. Die doelwagter is egter 'n belangrike deel van die span. Dit word gewoonlik gedoen deur spesiaal opgeleide afrigters wat in die verlede as doelwagter gespeel het
Die triceps bepaal grotendeels die voorkoms van die hand, aangesien die dikte en verligting hoofsaaklik daarvan afhang. Hierdie triceps-spier van die skouer swaai op masjiene, met halters of met 'n barbell, maar die maklikste en goedkoopste manier is om triceps met halters te pomp
Van mense wat betrokke is by sport en 'n gesonde leefstyl het, kan u die vreemde woord "oefensessie" hoor. Wat beteken dit: 'n gewone oefensessie of 'n hele kursus in die sportwêreld? Albei. Oefening soos 'n oefensessie Die woord oefensessie kom van Engels na ons toe, en u kan seker wees dat dit in die nabye toekoms selfs in amptelike woordeboeke sal verskyn
In die moderne wêreld is baie ouens besig met vegkuns. Die doeltreffendste aanvalmetode word tereg as 'n skop beskou. As u die aanvaller vinnig wil slaan, moet u met die rand van die voet toeslaan. Maar om so 'n slag te lewer, moet u baie oefen
Op 11 Mei 2018 het die hoofafrigter van die Russiese nasionale sokkerspan Stanislav Cherchesov 'n voorlopige uitgebreide kandidatelys vir deelname aan die Wêreldbeker 2018 aangekondig. Hierdie lys bevat 35 spelers, waarvan 28 na die oefenkamp opgeroep is
Tans word die Spaanse sokkerskampioenskap erken as een van die interessantste danksy die aanwesigheid in die Spaanse klubs van die bekendste sterre op die wêreldskaal. Verskeie van die sterkste klubs ter wêreld speel in die top-Spaanse sokkerafdeling, maar histories word slegs een erken as die sokkerspan met die grootste titel in Spanje
Die deadlift is een van die basiese oefeninge in liggaamsbou. Dit stel u in staat om effektief verskeie spiergroepe uit te werk, en ontwikkel ook algemene uithouvermoë. Daar is verskillende opsies om hierdie oefening uit te voer. Instruksies Stap 1 Die deadlift bestaan uit verskeie stappe wat verskillende spiere insluit
Ekstremsport word gewild onder 'n groot aantal mense. Beide jongmense en ouer mense wat daarvan droom om 'n opwinding te kry, is daaraan besig. Soos met alle sportsoorte, is daar egter voor- en nadele. Voordele van ekstreme sportsoorte Parkour, rotsklim, valskermspring of snowboarden is 'n uitstekende manier om u vrese te oorkom
Die interessantste deel van die FIFA Wêreldbeker begin met die 1/8 eindronde. Daar is nog net 16 spanne in die toernooi, wat sal voortgaan om die eerste plek te veg. Watter wedstryd van die 1/8 eindronde word in Moskou op Luzhniki gehou, en wanneer sal dit wees?
Volgograd is die volgende stad waar die wedstryde van die 2018 FIFA Wêreldbeker-toernooi sal plaasvind. Watter spanne sal na hierdie stad kom om aan die speletjies deel te neem? Volgograd is die hoofstad van die streek Volgograd. Dit is 'n ander stad aan die oewer van die magtige Wolgarivier waarin verskeie wedstryde van hierdie gesogte toernooi gespeel sal word
Die sokkerbal is die hoofitem op die sokkerveld, en daarom word die parameters daarvan streng gereguleer. Dit beteken dat die vervaardigingstegnologie duidelik gedefinieër moet word om balle van dieselfde gehalte, gewig en grootte te ontvang
Daar is twee maniere om die beroep van 'n sokkerspeler te verwerf. Die eerste hiervan, 'n eenvoudige een, is aangebied deur die min bekende Engelse klub van die vyfde afdeling, McClesfield. Die president het aangekondig dat hy vir 20 duisend pond die kans sal gee aan enige gesonde man van 18 tot 35 jaar om 'n speler van sy span te word en selfs aan 'n amptelike wedstryd deel te neem
Feintjies in sokker is pragtige bewegings waarmee 'n speler 'n teenstander kan omseil sonder om die bal te verloor. Byna geen sokkerwedstryd is volledig sonder sokker-truuks nie. Kyk hoe beroemde sokkerspelers fantastiese mooi dinge met die bal doen, blyk dit dat dit onmoontlik is om dit alles te herhaal
Die mooiste ding in sokker is die telbord. Om in u span se guns te wees, moet u meer doele aanteken as wat u teenstander gedoen het. Om hierdie doel te bereik, moet u presies weet hoe u die verdedigers korrek kan klop en die bal in die net kan stuur
Die belangrikste klubhokkietoernooi van die Ou Wêreld staan einde se kant toe. In April 2016 word 'n klub bepaal wat die gesogte Gagarinbeker-trofee sal verower. Deelnemers aan die finaal van die Gagarin Cup 2015-2016 Die intense wedstryde van die drie reekse van die Gagarin Cup-uitspeelwedstryde het die deelnemers aan die beslissende gevegte van die belangrikste hokkie-eindstryd in Europa bepaal
Die FIFA Wêreldbeker word elke vier jaar gehou en is die mees gesogte toernooi in hierdie sport. Baie spanne van verskillende wêrelddele veg om die reg om aan die finale deel van die kampioenskap deel te neem. Instruksies Stap 1 Ondanks die feit dat die finale deel van die Wêreldbeker elke vier jaar plaasvind, tesame met die kwalifiserende wedstryde, duur die toernooi drie jaar voort
Na 'n mislukking in die eindstryd van die Euro 2012, is die 66-jarige Italiaanse spesialis Fabio Capello aangestel as afrigter van die Russiese nasionale sokkerspan. Sy afrigtingsrekord van 596 wedstryde tydens die aanstelling is indrukwekkend
Die getalle wat hierdie somer in die bespreking van die oordragepos Cristiano Ronaldo was, het baie verskillende emosies uitgelok. Dit is woede en simpatie vir die bestuur van die Madrid-sokkerklub en die afguns van die sokkerspeler self. Volgens verskillende inligtingsbronne wissel die oordragkoste van $ 100 tot $ 160 miljoen