Wie ook al 'n persoon is - 'n atleet of 'n doodgewone persoon, hy moet soms die vyand letterlik 'die slag slaan'. Dikwels is so 'n vaardigheid 'n noodsaaklikheid om te oorleef in ons moeilike omstandighede. Daar is 'n paar eenvoudige tegnieke om u te help om dit effektief te doen.
Dit is nodig
- Fisiese opleiding
- Sielkundige veerkragtigheid
- Afrigter of mentor
Instruksies
Stap 1
As u in enige afdeling van vegkuns oefen of dit net vir uself doen, verstaan u dat die eerste belangrike voorwaarde in 'n geveg is om die teenstander se slag te hou. Dit is moeilik om te sê watter moeiliker is om aan te val of te verdedig. Maar die sleutel tot sukses in die geveg is 'n sterk sielkundige houding en afwagting op die optrede van die vyand. Nadat u geleer het hoe om 'n slag te slaan en die vyand se optrede teen hom te rig, sal dit u baie help in enige tweestryd. Hoe kan jy dan leer om sy aanslag te weerhou? Kom ons kyk hierna van naderby. Om korrek te leer hoe om 'n slag te slaan, moet u u opponent aanvanklik in die oë kyk. Op hierdie stadium steek die meeste mense deur. Daar is net een gevolgtrekking: hulle is nie sielkundig bereid om gevaar te ondervind nie. Dit beteken dat u op hierdie oomblik met spesiale tegnieke moet werk, naamlik: daaglikse meditasies vir 20-30 minute. As u leer om die oë van die vyand te sien, sal u sekerlik sy plan voorsien. Dit is waarheen die houe sal gaan. In hierdie geval sal u baie doeltreffender daarop kan reageer.
Stap 2
2. Sodra hy met sy arm of been swaai, neem verskeie aksies om hom te neutraliseer, naamlik: verlaat die aanval, neem 'n tree met jou voet na die kant en maak hom dan klaar met jou hand of voet. Plaas die blok met u hand en slaan dit met 'n aankomende beweging in 'n oop area. U kan ook doof verdedig, naamlik deur u hande so te plaas dat dit u kop en die helfte van u liggaam heeltemal bedek.
Stap 3
3. 'n Ander punt wat nie in die geveg vergeet moet word nie, is die aankomende beweging na die vyand. Een van die mees produktiewe maniere is om 'n direkte maag te skop. Dit is aanvaarbaar om dit te doen as die vyand op 'n afstand van u af is. In hierdie geval tree u eers op en stop hom selfs voor die impak. Volgens die afrigters van die Russiese SAMBO-skool is dit een van die beste verdedigingsmetodes in hierdie situasie.
Stap 4
4. Moet ook nie van persoonlike voorbereiding vergeet nie. Daaglikse selfs klein oefensessies om ledemate in te stop (arms, bene), opstote op die vuiste van die vloer af, soggens draf, oefen in die gimnasium en sielkundige stabiliteit opbou, sal u help om slae te aanvaar en vas te hou. Daarsonder sal alle opleiding tevergeefs wees. Volg bogenoemde wenke en instruksies, leer u dus hoe u die vyand se houe binne 'n kort tydjie kan weerhou.
