Swem is geskik selfs vir diegene wat weens hul fisiese eienskappe nie volwaardige vragte kan weerstaan nie. Om te verhoed dat u hare tydens u oefensessies in die pad val en nie aan die effekte van bleikmiddel ly nie, moet u uself oefen om 'n swembaddop te dra.
Instruksies
Stap 1
Swembaddoppies is gemaak van verskillende materiale: lycra, latex, silikoon. Daarbenewens is daar verskillende ontwerpe wat u toelaat om nie net sportief te lyk nie, maar ook pragtig. Die silikondoppies het met reg die grootste gewildheid verwerf. Hulle hou goed aan die kop vas en dien lank.
Stap 2
Leer om 'n swembaddop aan te trek voor u eerste swem. As u lang hare het, bind dit bo-op u kop in 'n broodjie of trek dit met 'n rekkie af. Moenie bobby penne of haarspelde met skerp rande gebruik om skade aan die materiaal te voorkom nie. Dit is redelik moeilik om u hare onder 'n hoed te steek, dus probeer om die uitstaande punte en knalle onmiddellik te verwyder.
Stap 3
Neem die hoed met albei hande en draai u hande sodat die handpalms na die kante wys. Sprei die materiaal 15-20 cm af, afhangend van die deursnee van die kopomtrek. Leun vorentoe en bring die voorste binnekant van die pet met u duime na u voorkop.
Stap 4
Bring u hande terug en plaas die pet geleidelik op die hele kopoppervlak. Gebruik jou vingers om stoute krulle in te steek. Aan die agterkant van die kop moet die materiaal die hare onder die soom bedek, die ore bedek.
Stap 5
Die hoed moet versigtig opgepas word. Nadat u geswem het, verwyder dit, begin van die agterkant van die kop. Vermy skielike bewegings om skade aan u hare te voorkom. Spoel die materiaal af met koue water en laat dit droog word. Moenie in die son gaan nie. As die pet heeltemal droog is, voeg 'n bietjie talkpoeier in.
Stap 6
Latex kan 'n koste-effektiewe alternatief vir silikon wees, maar die lewensduur daarvan is baie korter. As u egter 'n hele swembroek het, kan u 'n latexhoed by elke badpak in kleur en styl pas.
Stap 7
Pette van materiaal soos lycra of poliëster is gemakliker om aan te trek, maar is aansienlik minderwaardig in hul basiese eienskappe. Hulle kleef nie goed aan die kop nie en laat water deurloop, en is dus slegs geskik om te swem sonder om dit te onderdruk om te beskerm teen spatsels of net vir skoonheid. Daar is 'n kombinasiemuts met 'n silikon-buitekant en 'n Lycra-binnekant. Hierdie modelle is baie gemaklik, maar teen 'n hoë prys.
