Fiksheid 2024, November
Die name van sulke ster-olympiërs van Sotsji-2014 soos die Noorweërs Ole Einar Bjoerndalen en Tura Berger, die Fransman Martin Fourcade, die Rus Anton Shipulin of die leier van die Belo-Russiese span Daria Domracheva is bekend aan die meeste sportliefhebbers
Alexander Tretyakov het die beste skeletatleet geword, en sodoende het hy die Russiese span na die derde plek in die spankompetisie gebring. Saterdag (15 Februarie 2014) was 'n groot dag vir Russiese aanhangers. Op hierdie dag kon die Russiese nasionale span aan die einde van die dag onmiddellik na die derde plek na die sewende plek in die medaljestand styg
Die klubkaart bied baie aangename voorregte: afslag, gratis dienste en ander klein bonusse wat u bui altyd verbeter. Hoe kry u 'n klubkaart? Instruksies Stap 1 Dit is sinvol om 'n klubkaart te kry as u gereeld 'n instansie besoek (winkel, skoonheidsalon, fiksheidsklub, kafee) - slegs in hierdie geval sal u 'n tasbare afslag kry
Baie beginnerfietsryers kom onvermydelik voor die vraag hoe hulle hul fietsdoeltreffendheid kan verbeter, sodat hulle minder moeg kan word en meer fietsry. Baie hang natuurlik af van die fiksheidsvlak van die fietsryer. Maar daar is nog 'n paar geheime wat die fietsryer die gewenste resultate sal bereik
N Loopband is 'n uitstekende manier om fiks te bly. Dit is maklik om te gebruik. U moet egter die basiese reëls ken om te oefen om die gewenste resultaat te behaal. Die loopband is 'n uitstekende oefenmasjien wat ontwerp is om die kardiovaskulêre en bloedsomloopstelsels te versterk en die toestand van liggaamsweefsels te verbeter
Die oefening 'fiets' word effektief gevind nie net deur amateurs wat gereeld sport doen nie, maar ook deur professionele atlete. Die eenvoud in uitvoering en uitstekende resultate maak dit onontbeerlik vir 'n oefenprogram in die gimnasium en tuis
N Oefenfiets is beslis 'n nuttige hulpmiddel. Dit is nie net 'n uitstekende pasaangeër nie, maar ook 'n getroue assistent om u figuur te verbeter. Om op 'n stilstaande fiets te oefen, kan 'n positiewe uitwerking hê op die vorm van die bene en liggaam in die algemeen
Wheelie ry op die agterwiel. En hier bedoel ons nie net 'n fiets nie, maar ook 'n motorfiets. Maar ons sal verder praat oor wheelie op 'n fiets. Sit dus die kleinste ster voor en die middelste agter (1-3). Op die agterwiel moet jy met een of twee vingers op die agterrem ry
Die loopband is 'n veelsydige alternatief vir oggend draf. Die enigste verskil is dat die vrag teen 'n stadiger tempo verhoog moet word as tydens normale lopies, want met laasgenoemde kan u vertraag en die rusperiode kies, terwyl u op die loopband die spoed handmatig moet aanpas, anders sal u alles hardloop tyd in een ritme
Vir liefhebbers van vinnige beweging is die fiets uitgevind. Benewens die feit dat u hoë spoed daarop kan ontwikkel, is dit ook omgewingsvriendelik. Boonop versterk dit die liggaam, die spierstelsel van die rug en bene deur met hierdie voertuig te ry, en kan u ook oortollige gewig beveg
Almal in die kinderjare het daarvan gedroom om fiets te ry. Nadat u 'n gekoesterde tweewielvriend ontvang het, duur die vriendskap 'n paar jaar, en dan word u groot, u word aangetrek in die alledaagse lewe. Met die aanvang van 'n nuwe lewensfase - na die geboorte van kinders - ontwaak 'n tweede kinderjare by elke volwassene
Amptelike aansoeke vir deelname aan die XXXII Olimpiese Spele is in 2011 ingedien. In Mei 2012 het die Internasionale Olimpiese Komitee aangekondig dat Istanbul, Tokio en Madrid kandidate vir die Spele bly. Op die 125ste sessie van die IOC in September 2013 is besluit:
Rugby is 'n kontak en taamlik harde sport wat goeie fisieke fiksheid verg. Dit is nou moeilik om te glo dat rugbygeskiedenis eens baie nou aan die geskiedenis van sokker gekoppel was, maar dit is regtig. Eers in die tweede helfte van die 19de eeu het rugby en sokker "
Die belangrikste take van fisieke kultuur is die behoud en versterking van gesondheid, die vorming van 'n gesonde lewenstyl. Die basiese elemente daarvan is in die antieke wêreld ontwikkel, terwyl die term "fisiese kultuur" self relatief onlangs verskyn het
"Red Machine" - dit is hoe die prakties onoorwinlike nasionale yshokkiespan van die USSR in die 70-80's van die vorige eeu genoem is. Maar die figuurskaatspan van die Sowjetunie was in daardie jare ook buite kompetisie. Daarbenewens het hy, anders as die hokkiespelers van die Russiese nasionale span, ná 1992 nie sy posisie laat vaar nie
Rusland kon vier jaar later die titel van die landleier op die gebied van figuurskaats herwin. Op 12 Februarie 2014 is stelle Olimpiese medaljes in paar-skaats gespeel. Die prestasie van Russiese atlete is nie net deur die toeskouers wat op die skaatsbaan in Sotsji sit nie, maar ook deur die hele wêreld met belangstelling gevolg
Die Olimpiese beweging het in antieke Griekeland ontstaan. Vir baie jare is die oudste sportkompetisies op die gebied van Olympia gehou, die stad wat sy naam gegee het aan die sportfees, wat steeds een van die belangrikste en interessantste geleenthede vir mense regoor die wêreld is
Almal weet dat die geskiedenis van sport uit die oudheid terugdateer. Natuurlik het sportkompetisies kolossale verskille gehad met die huidige, en die speletjies self was anders. Daar is beslis nog sportsoorte, maar dit is verfyn en verbeter
Van 9 tot 25 Februarie 2018 word die XXIII Olimpiese Winterspele in die Koreaanse stad Pyeongchang gehou. Daar sal 15 sportsoorte van 7 tradisionele wintersport aangebied word. In vergelyking met die Olimpiese Spele in 2014 in Sochi, het die aantal toekennings wat gespeel moet word, onveranderd gebly
Die Olimpiese Winterspele het nie so 'n lang geskiedenis as die somer nie. Vreemd genoeg klink dit, maar vir die eerste keer is kompetisies in een van die wintersport (naamlik kunstskaats) in 1908 in die program van die Olimpiese Somerspele in Londen opgeneem
Die opvallendste gebeurtenis in die sportwêreld is die Olimpiese Spele. Nie alle professionele sportsoorte is egter op die Olimpiese Spele te sien nie. Die Internasionale Olimpiese Komitee werk voortdurend aan die kwessies om 'n spesifieke sport in die Spele-program op te neem
Hulle konvergeer: see, berge, ys, son. Nee, dit is nie herinneringe aan die poësie van 'n klassieke nie en nie 'n prentjie van 'n skilder nie. Ons praat net oor die medaljes wat aan die wenners van die Olimpiese Winterspele in Sotsji toegeken is, hul voorkoms
Op die oog af het die swemmer uit die VSA Michael Phelps, gimnas van die USSR Larisa Latynina en die atleet van Finland Paavo Nurmi niks gemeen nie. Daarbenewens is al drie uitstaande atlete. Hulle het immers op verskillende tye geleef, hulle het nie met mekaar meegeding nie
Die Universiade is 'n tradisionele sporttoernooi wat deur FISU (International University Sports Federation) gereël word. Die naam self is 'n kombinasie van die woorde "Universiteit" en "Olympiade". Soos in die Olimpiese Spele, is daar 'n medaljestand waarin die oorwinning die doel van die prestasie van alle deelnemers is
Op die Olimpiese Winterspele word 98 stelle medaljes van verskillende denominasies gespeel. Dit is die Sochi 2014-medaljes wat die atleet aan 'n oorwinning oor 'n paar jaar sal herinner. Olimpiese medaljes van Sotsji 2014 word gekenmerk deur hul oorspronklikheid en skoonheid
Die grootste internasionale sportbyeenkomste wat elke vier jaar gehou word, word die Olimpiese Spele genoem. Die tradisie om speletjies te hou, het sy oorsprong in antieke Griekeland. Die moderne Olimpiese Somerspele het in 1896 begin, en die Winterspele in 1924
Die Olimpiese Spele is 'n ongelooflike gesig wat almal verwag wat enigsins met sport verband hou. Slegs die beste atlete wat deelname waardig is, word na die Olimpiese Spele gestuur. Histories was die uitvoering van sportwedstryde 'n groot eer vir 'n atleet
Die Olimpiese Spele is 'n spesiale gebeurtenis in die lewe van elke atleet, en die Olimpiese toekenning is vir hom die hoogste erkenning van sportprestasies. Terselfdertyd het slegs 'n paar daarin geslaag om verskeie Olimpiese medaljes te verower
Die Oekraïense vrouebeweging Femen is bekend vir sy skokkende optrede. Die aktiviste van hierdie organisasie het tydens die Olimpiese Spele nie hul aandag aan Londen gegee nie. Die plek vir die volgende aksie "Femen" is druk gekies
Vir die eerste keer by die Olimpiese Winterspele in Sotsji is 'n rekordgetal nuwe dissiplines bekendgestel. Die atlete het die kans om nog 12 stelle medaljes te wen. Die Olimpiese Spele in Sotsji breek alle rekords vir innovasie, omdat die Olimpiese program van die kompetisie uitgebrei het danksy die bekendstelling van nuwe soorte dissiplines
Daar is honderde, indien nie duisende, allerlei diëte nie, maar daar is sommige wat jare lank gewild gebly het. En een van hierdie diëte is die kalorie-teldieet, wat waarskynlik bekend is aan almal wat al ooit probeer om hul gewig aan te pas
Om behoorlik te kan eet en tot voordeel van die liggaam, moet u weet dat elke persoon individueel is, en daarom is alle organismes anders en benodig hulle 'n ander hoeveelheid kalorieë. Die bepaling van die hoeveelheid kalorieë wat u benodig, is redelik eenvoudig
Sportvoeding is een van die gebiede met 'n groot aantal stereotipes. Proteïene, verkrygers en ander aanvullings word beskou as 'n ware 'chemie' uit die oogpunt van 'n persoon wat nie fiks is nie. Om die voordele en noodsaaklikheid van die gebruik daarvan te beoordeel, is dit die moeite werd om die kern van die saak te verstaan
Die basiese beginsels van boulwerk kan vinnig van vooraf deur volwassenes en kinders geleer word. En hierdie eenvoudige, maar interessante speletjie het vandag baie aanhangers regoor die wêreld. Bowling is ook opmerklik vir sy geskiedenis, wat oor etlike millennia strek
Om 'n korporatiewe toernooi te hou of klasse te organiseer vir 'n groep mense wat selfverdedigingstegnieke wil leer, moet u 'n sportterrein vind. Nog beter, huur amptelik 'n goed toegeruste gimnasium. Maar as u 'n kontrak opstel, is dit belangrik om niks te mis wat u speletjies en oefeninge kan beïnvloed nie
Sberbank van Rusland bied 'n wye verskeidenheid lenings aan sowel individue as regspersone. As individu kan u 'n verbruikslening, opvoeding, verbandlening of motorlening aangaan. Instruksies Stap 1 Kies die tipe lening wat u wil ontvang
Die groot klub van Manchester het 'n groot aantal byname, insluitend die Mancunians. Waar kom hierdie bynaam vandaan? Die oorsprong van hierdie term dateer uit die antieke tyd, terug in die X-eeu. Toe verskyn die eerste vermeldings van die stad Manchester, en in Latyn klink dit soos mancunia of mancunium (Mamucium)
Tieners wil dikwels van hul eweknieë verskil om groter belangstelling by meisies te skep. Om dit te doen, begin ouens sport doen en oefeninge doen om spiermassa op te bou. Neem tyd vir u fisieke ontwikkeling, danksy hierdie sal u 'n pragtige liggaam kry
U kan binne 'n paar weke leer om tot by die middel te trek as u reeds ervaring het om op die horisontale balk te oefen. Om dit te doen, moet u die aantal gereelde optrekkings vermeerder tot 20-30, leer hoe u 'n uitlaatklep kan maak en u liggaam op die horisontale balk na u bors kan lig
Die bar chin-up is een van die doeltreffendste oefeninge om pragtige spiere op te bou en krag te ontwikkel. Mans wat minstens 'n paar keer kan optrek, is in 'n voordeliger posisie. Maar diegene wat jare gelede laas die kroeg genader het, moet ook nie moed verloor nie