Die belangrikste take van fisieke kultuur is die behoud en versterking van gesondheid, die vorming van 'n gesonde lewenstyl. Die basiese elemente daarvan is in die antieke wêreld ontwikkel, terwyl die term "fisiese kultuur" self relatief onlangs verskyn het.
Instruksies
Stap 1
Die geboorte van fisieke kultuur het in primitiewe tye begin, toe mense begin raaksien dat hulle sterker, behendiger en blywend moet wees vir 'n meer suksesvolle jag en effektiewe beskerming teen vyande. Die oudstes van die stam het kinders spesiaal voorberei op die moontlike probleme van die lewe: hulle het hulle gedwing om swaar klippe op te lig, geleer om 'n spies te gooi, 'n boog te skiet, vinnig te hardloop, ens.
Stap 2
Namate die beskawing ontwikkel het, het spesiale skole verskyn waarin kinders geleer is om te marsjeer, hardloop, spiesgooi, spring, ens. Baie sulke skole is in Sparta, 'n antieke Griekse staat, geopen, waar liggaamlike opvoeding die belangrikste doel in die vorming van toekomstige geslagte was. Klasse wat speletjies, stoei, seremonies en danse kombineer, word 'gimnastiek' genoem.
Stap 3
Die Olimpiese Spele, wat elke vier jaar in die antieke Griekse Olympia plaasgevind het, het ook getuig van die waarde van menslike liggaamlike ontwikkeling in daardie verre tye. Hul program het verskillende kompetisies in krag en moed ingesluit. In wedstryde het die sterkste helde in alle opsigte gewen. Ten tyde van die Olimpiese Spele het oorloë gestaak, 'n wapenstilstand is gevestig, die wenners het ware helde geword.
Stap 4
Die tradisie van die aanbieding van die Olimpiese Spele het verlore gegaan met die bewind van die Romeine, in 394 nC. Maar ten spyte hiervan, is daar in sommige lande in die Middeleeue herhaaldelik verskillende "Olimpiese" kompetisies gehou (Engeland, Frankryk, Griekeland). Moderne wêreldtradisies op die gebied van sport en fisieke kultuur het die hou van die Olimpiese somer- en winterspele behou, wat aan die einde van die 19de eeu in Frankryk herleef het.
Stap 5
Die term 'fisiese kultuur' het in die moderne sin aan die einde van die 19de eeu in Engeland ontstaan. Dit het egter nie wye verspreiding in Westerse lande gekry nie en is vervang deur die term "Sport". In Rusland word die begrip 'fisiese kultuur' amptelik eers aan die begin van die 20ste eeu gebruik toe sekondêre skole vir Sowjet-kinders begin open.
Stap 6
In 1918 word die Instituut vir Fisieke Kultuur in Moskou geopen, terselfdertyd begin die tydskrif "Physical Culture" verskyn. 'N Vak met die algemeen aanvaarde verkorte naam "liggaamlike opvoeding" is in skole bekendgestel en word nog geleer. Die Ministerie van Onderwys het lesplanne vir hierdie dissipline, sowel as die verpligte aantal onderrigure wat daaraan toegeken is, ontwikkel en goedgekeur en 'n stelsel van standaarde vir studente daargestel.
Stap 7
Ten einde die gesondheid van die land te verbeter en 'n gesonde lewenstyl in die Sowjet-tye te bevorder, was industriële oefeninge by verskillende ondernemings van die USSR een van die komponente van die fisiese massa-kultuur.
Stap 8
Van 1931 tot 1991 was daar 'n liggaamlike oefenprogram vir die TRP ('Ready for Labor and Defense of the USSR') in verskillende instellings van die land, insluitend skole, verskillende professionele en sportorganisasies. Dit het standaarde vir verskillende ouderdomsgroepe in verskillende sportsoorte ingesluit, insluitend hardloop, optrek aan die kroeg, verspring, hoogspring, bal gooi, swem, ens. Diegene wat die TRP-standaarde geslaag het, het spesiale kentekens ontvang. Sedert 2015, volgens die goedgekeurde bevel van die president van die Russiese Federasie V. V. Poetin, sal die uitslae van die TRP-standaarde weer in ag geneem word by die toetrede tot universiteite.
