Muhammad Ali word beskou as een van die grootste boksers ter wêreld. Sy roem spook by baie generasies atlete. Die geheim van sy grootste sukses is die streng nakoming van die vyf reëls, wat volgens hom gehelp het om 'n groot en legendariese kampioen te word. Hulle is nie 'n geheim nie, en elkeen wat droom van wêreldroem in die bokswêreld, kan dit gebruik.
Die eerste reël is om nie bang te wees om te waag nie. Dit beteken natuurlik nie dat die risiko onredelik moet wees nie. Dit is altyd die moeite werd om alle moontlike gevolge, al die voor- en nadele, op te weeg. Maar die vermoë om te waag, word volgens Ali byna altyd 'n deurslaggewende faktor in die bereiking van 'n doel.
Boks is 'n ernstige sportsoort met 'n hoë risiko vir beserings tydens oefening. Daarom is 'n beginner-atleet wat na die gimnasium kom, reeds in gevaar. In die toekoms verdwyn die risiko van besering nie, en vroeër of later kan 'n bokser 'n besering opdoen wat dreig om sy loopbaan te beëindig. Daarom leer atlete van meet af aan om risiko's te neem. En om dit verstandig te doen deur u sterk punte en vermoëns nugter te beoordeel. En hulle besef gou dat die risiko baie keer die enigste geleentheid word om suksesvol te wees.
Die tweede reël is nie om selfregverdiging te soek nie. U moet aanhoudend na die doelwit gaan en nie aandag gee aan eksterne en interne hindernisse nie. Enige verskoning is 'n ekstra struikelblok waarmee 'n atleet nie alles kan doen nie, en nie al die moontlikhede en sterkpunte kan gebruik nie.
Sonder deursettingsvermoë en harde daaglikse opleiding, sal die wêreld van boks nie ver vorder nie. En vir 'n gevorderde atleet kan selfs 'n geringe afwyking van die sportregime tot 'n afname in fisieke fiksheid lei en tot 'n nederlaag lei. Om so 'n afwyking te bekostig, is dit dikwels genoeg om 'n geskikte verskoning daarvoor uit te dink.
Die derde reël is selfvertroue. As u u voortdurend van iets oortuig, begin u daarin glo. En geloof in eie krag verhoog die vermoëns van almal aansienlik, laat jou toe om tot die laaste toe in die ring te bly, laat jou toe om elke dag te oefen totdat jy sweet en natuurlik wen.
Die pad na sportoorwinnings is nie net moeilik nie, maar ook lank. Meer as een jaar kan verbygaan voordat 'n bokser by min of meer gesogte kompetisies optree. Daar kan meer as een jaar verloop voordat hy begin wen. En as u na baie jare se harde voorbereiding die volgende mislukking op die ander volg, u ongelooflike vertroue in uself nodig het om nie klasse te stop nie.
Die vierde reël is om dinge eenvoudig te hou. Die eenvoudigste taktiek en tegnieke in die ring is die doeltreffendste. Die eenvoudigste oplossings vir lewensprobleme blyk die doeltreffendste te wees. As u lank aan probleme dink, lyk dit baie ernstiger as in werklikheid.
Anders as baie Oosterse vegkuns, is daar geen plek vir godsdiens of filosofie in boks nie. Alle pogings is gefokus op die ontwikkeling van krag, spoed en tegniek. Opleiding moet ook gebaseer wees op die beginsel van maksimum doeltreffendheid. Dit is hierdie eenvoudige manier wat die doeltreffendste is, wat deur baie atlete in die ring getoets is en die oorwinning vir baie boksers behaal het.
Die vyfde reël is om u ervaring te kan gebruik. Aan die einde van hul loopbaan kan baie bekende boksers nie meer met jongeres in fisieke toestand meeding nie, maar hardnekkig voortgaan om na die oorwinning te wen weens hul ervaring, opgeboude kennis en die korrekte gebruik daarvan.
Baie professionele boksers in swaar en super swaar gewigskategorieë is blykbaar eers met die eerste oogopslag 'doodmaakmasjiene'. Eintlik is een van die geheime van hul oorwinnings die vaardigheid van taktiek en die verkeerde berekening van die gedrag van die vyand. En hierdie vaardigheid kom net met ervaring saam.
