'N Gestemde lyf, 'n dun middellyf, 'n plat maag is die droom van elke meisie. Die sye en buik wat by jeans uitsteek, verf oor die algemeen nie eens aantreklike vroue nie. Mans bly ook nie agter in hul begeerte om skraal te lyk nie, en wil so gou as moontlik van die bierpens ontslae raak. Kenners verseker dat plaaslike vetverbranding 'n moeilike, byna onmoontlike proses is. En as u al goeie gewig verloor het, maar die maag bly staan, is dit die moeite werd om omvattende maatreëls te tref om die gewenste vorms te verkry.
Besoek eers 'n bekwame endokrinoloog. Hormonale wanbalans is een van die belangrikste redes wat voorkom dat u gewig verloor. Skildklierhormone, tiroksien en triiodotironien, reguleer alle metaboliese prosesse in die liggaam. In 'n gesonde persoon is hulle verantwoordelik vir die vinnige omskakeling van inkomende voedsel in energie. As die vlak van tiroksien laag is, kan die liggaam nie uithou nie en versamel dit energie in die vorm van vetterige neerslae. Verhoogde prolaktien, 'n wanbalans van estrogeen en progesteroon, veroorsaak pofferigheid en gewigstoename. Kontroleer u bloedsuiker en die risiko van diabetes. As daar hormonale wanbalanse gevind word, sal u medisyne voorskryf wat u sal help om gewig te verloor en van maagvet ontslae te raak. Moenie selfmedikasie gebruik nie. U kan u gesondheid onherstelbare skade berokken en die teenoorgestelde van die gewenste resultaat kry.
Verander u dieet as hormone normaal is. Sonder 'n dieet kan die gehate voue op die maag nie werk nie. Elimineer suiker, suikergoed, sjokolade, meel en brood heeltemal uit die dieet. Moenie vetterige of gebraaide kosse eet nie. Sluit vars groente in vesel en ander voedingsvesels, kefir en maaskaas, pluimvee, vis in die dieet in. Eet vyf maal per dag klein maaltye. As u hierdie eenvoudige reëls volg, kan u die inname van kalorieë verminder, metabolisme stimuleer en vinnig van u buik ontslae raak.
Dit is 'n fout om te glo dat die buiging van die abs jou plat maag sal gee. Dit is beter om aërobiese oefeninge te doen. Hardloop of dans is wonderlik. Bodyflex het goed bewys in plaaslike vetverbranding in die buikarea. Die verslankingseffek is gebaseer op behoorlike asemhaling tydens oefening. Koop 'n hoelahoop en begin dit 15 keer vir 3 minute draai. Na 'n maand se gereelde opleiding sal u die eerste resultate sien.
Probeer salonbehandelings en skoonheidsmiddels vir hardeware om maag- en flankvet te bekamp. Kavitasie, ultrasoniese liposuiging, beloof om daardie ekstra sentimeter binne rekordtyd af te werp. Die werking van die toestel is gebaseer op die splitsing van vetterige neerslae onder die invloed van ultrasoniese golwe en die verdere verwydering daarvan uit die liggaam deur die limfstelsel. Mesoterapie het hom goed bewys in die stryd teen plaaslike vetsug. Spesiale vetverbrandende skemerkelkies word in die loop van 7-10 prosedures onder die vel ingespuit.
Gebruik tuisversorging om u maagvel te toon. Die meeste van die binnelandse en buitelandse liggaamsversorgingsmerke bied buik- en liggaamsmodelleerrome. Hulle het gewoonlik 'n warm of verkoelende effek. Doen 'n kursus verpakking tuis. Hierdie behandelings sal die vel styf maak en oortollige vloeistof uit die buikarea verwyder.
As u vinnig van die buik ontslae moet raak, wat te lui is om te dieet en te oefen, kan u nie sonder die hulp van plastiese chirurgie nie. 'N Ervare chirurg sal liposuiging van die buik uitvoer en met spesiale kanules oortollige vet uitpomp. Daar is weliswaar 'n aantal gesondheidskontra-indikasies vir hierdie prosedure, en dit is redelik duur. En moenie verwag dat u die dag na die operasie met trots op die strand sal swaai in 'n swembroek nie. Binne 'n maand moet u 'n spesiale trui dra, wag totdat die kneusplekke en swelling verdwyn.
