In die moderne wêreld is daar baie rampokkers in die strate. En nie elke gewone verbyganger, burger is 'n bokser of besig met hand-tot-hand-gevegte nie. Dit maak dus nie seer om iets of twee te weet oor die ontduiking van 'n aanval nie.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste ding om op te let is u innerlike vrede. Die sielkundige kant is hier baie belangrik. Onthou dat boelies nie die korrekte, verwronge wêreldbeskouing het nie. Die waarheid is aan u kant. Skep 'n gebalanseerde en selfversekerde houding.
Stap 2
Voel die afstand tussen jou en jou teenstander. Stel u in u kop voor wat en hoe laat hy iets aan u kan doen (slaan, vang, ensovoorts). As hy 1, 5-2 meter van jou af is en probeer toeslaan, neem dan 'n tree terug, dan sal hy jou nie met die hand of met die voet bereik nie.
Stap 3
As die vyand naby genoeg is (ongeveer 'n meter van jou af), hou hom fyn dop en voel wat hy wil doen. Sy houding, handposisie en blik kan hom maklik verraai.
Stap 4
Dus, hy probeer jou slaan, minder as 'n armlengte van jou af weg. As die slag links van u is, dit wil sê, die teenstander probeer met sy regterhand slaan, afwyk na die regterkant en effens agtertoe, asof dit skuins is. Buig in hierdie geval nie met u nek nie, maar met u hele bolyf. As die slag links toegepas word, moet u onderskeidelik na links kantel. In die geval wanneer die teenstander 'n direkte slag slaan, moet u die sywaartse bolyf na regs kantel as u regs is en links as u links is om teenaanval met 'n sterk hand.
Stap 5
Die belangrikste is dat u altyd u kalmte en kalmte moet hou; werk aan uself.
Stap 6
As u 'n teenstander ontmoet wat van plan is om te veg, moet u elke beweging, blik, posisie sowel as klere ontleed wat u kan help om sommige van sy bewegings gemaklik vas te lê of te beperk. Maak gereed vir enigiets.
Stap 7
Meld aan vir selfverdedigingskursusse of gaan na die boksafdeling waar u die lesse kan leer wat u benodig.
