Baie vroue kies 'n hoepel om hul eie figuur nader aan die ideaal te bring. En dit is nie verbasend nie, want in vergelyking met ander sportsimulators kan die hoepel byna oral en op enige tyd gebruik word, dit neem nie veel ruimte in beslag tydens opberging nie, en die gebruik daarvan het byna geen kontraindikasies nie. Daarbenewens het 'n korrek gekose ring 'n gunstige uitwerking nie net op die krommes van die figuur nie, maar ook op die spysvertering, die vestibulêre apparaat en ook die kardiovaskulêre stelsel van 'n persoon.
Wat is die ringe?
Moderne winkels van sportgoedere bied 'n groot verskeidenheid van 'n wye verskeidenheid ringe om van te kies, wat nie net in hul eksterne parameters van mekaar verskil nie, maar ook in hul impak op probleemareas.
'N Gewone kopband van yster of poliëtileen is 'n ware klassieker. Die effektiwiteit van hierdie simulator is baie laer as dié van sy meer gevorderde eweknieë, maar gevorderde atlete en gewone vroue wat uiteindelik besluit het om hul eie syfer te verbeter, kan dit koop en gebruik.
Vervaardigers van inklapbare ringe rus dikwels hul skeppings toe met allerlei bykomende gewigstukke.
Die inklapbare ring is 'n gewigsverlies-simulator wat bestaan uit verskeie elemente wat met mekaar verbind word. Die grootste voordeel daarvan is die maksimum kompaktheid, en die nadeel is dat die ring aan die gewrigte van die dele gereeld beskadig word.
'N Goeie simulator vir die modellering van 'n figuur is 'n verslankingsmassage-ring, waarvan die binnekant toegerus is met allerlei masseringsonderdele in die vorm van balle, spykers en geribbelde insetsels. Hierdie addisionele elemente knie die buikarea goed, masseer die bobeen perfek, verhoog die velkleur, verbeter die bloedsomloop, en dra ook by tot die verdwyning van selluliet.
Die gebruik van 'n masseerring dra nie net by tot die verbranding van ekstra kalorieë nie, maar het ook 'n baie gunstige uitwerking op die werking van die interne organe, veral die spysverteringstelsel.
Die buigsame ring kan funksioneer as 'n gewigsverlies-simulator en speel ook die rol van 'n instrument om allerhande oefeninge uit te voer om verskillende spiere in die liggaam te versterk. Die gewig van so 'n sportinstrument is gewoonlik 2 tot 3 kg.
'N Baie oorspronklike uitvinding is die ring met 'n kalorie-sakrekenaar, waarvan die ontwerp toegerus is met 'n klein toonbank wat inligting bevat oor die aantal draaie en die kalorieë wat daaraan bestee word.
Die keuse van 'n hoepel: wenke en truuks
Kies die gewig van die ring volgens u eie liggaamsamestelling en u liggaamlike fiksheid. Dit is dus beter vir 'n kind om 'n simulator te kies waarvan die gewig nie meer as een kilogram is nie. Vir diegene wat so 'n interessante sportinstrument soos 'n hoepel begin leer, is modelle wat 1-1,5 kg weeg die beste. As u uitstekende fisieke fiksheid het en al ervaring het met ligte ringe, kies gerus 'n simulator van 1,5 tot 2 kg. Swaar ringe met 'n gewig van 2 tot 3 kg kan veilig gekoop word deur mans en vroue wat gereeld sport doen en ondervinding het in oefen met swaar masseringsringe.
As u 'n hoepel kies, is dit baie belangrik om u doelwit na te streef as u hierdie sportafrigter koop. As u u buikspiere net wil versterk, gee voorkeur aan 'n ligte metaal- of plastiekhoepel sonder addisionele aanhegtings. As u doel is om ekstra sentimeter in die middel weg te doen en die vel in die buik elastieser te maak, kies 'n geweegde of masseerring.
