Tafeltennis is die maklikste en lekkerste manier om gewig te verloor en jou atletiese prestasie te verbeter. En waarvoor is dit nog nuttig?
Die belangrikste voordeel van tafeltennis is toeganklikheid. Vereis nie baie groot persele en relatief goedkoop voorraad nie. Natuurlik as u nie op professionele vlak speel nie. Kom ons kyk dus na die praktiese voordele van pingpong.
• Versterking van die korporatiewe gees
Vra jou baas om 'n lessenaar binne die mure van die kantoor te plaas sodat werknemers hul middagete en vrye tyd kan geniet. Die geheim is dat tafeltennis die span bymekaar kan bring.
• 'n Gesonde verstand op ouderdom
Deur die hele tyd aan tafeltennis te speel, gee u op ou ouderdom 'n gesonde verstand. Wetenskaplik bewys dat daar geen mense met geestesversteurings en Alzheimersiekte is onder ouer aanhangers van 'klik op die bal' nie
• Mobiliteit
Die spoed van die spel neem dramaties toe as iemand van die "Beginner" -vlak na die "Amateur" -vlak beweeg. In 'n hoë tempo moet u blitsvinnig die regte besluit neem. Dus, in enige stresvolle situasie, is dit makliker vir 'n tafeltennisspeler om aan te pas.
Tafeltennis kan op byna enige ouderdom gespeel word. Dit is duidelik dat u gereeld moet oefen om suksesvol te wees. Dit is genoeg om 'n paar keer per week aan hierdie sportsoort aandag te gee.
