Sportliefhebbers weet dat hierdie aktiwiteit besaai is met beserings. Daarom is versekering die belangrikste ding in sport, veral as u op 'n horisontale balk oefen. Horisontale staafgordels word verskillend genoem: bande, bande, gordels, toue. Hulle is ontwerp om u te help om op die horisontale balk te bly, nie daarvan af te val en nie verlam te raak nie. En hulle kan tuis onafhanklik gedoen word.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste ding is die materiaal. Let dus veral op die materiaal. Maak in geen geval bandjies van elastiese verband en rekbare materiaal nie. Dit is beter om 'n bandvlegsel te gebruik, want dit is gebaseer op drade van duursame materiale: katoen, wol, sy, vlas. Sterkte is een van die belangrikste eienskappe vir 'n veiligheidsharnas. Moenie op u eie veiligheid spaar nie.
Stap 2
Koop stof met 'n kantlyn van ongeveer 5 sentimeter vir elke band. Dit is beter om verskeie lae vir die bandjies te maak - dan sal dit sterker wees en nie verswak nie. Die optimale lengte van die band is ongeveer 65–75 sentimeter, afhangende van die breedte van u pols.
Stap 3
Skema van werk. Knip die bandjies uit die materiaal wat voorheen gemerk is. Vou verskeie lae (2-3) in en stik. Dit kan handmatig of op 'n tikmasjien gedoen word. Die band moet by die breedte van u pols pas - dit is 'n baie belangrike toestand. Dit moet nie druk nie, maar dit moet nie hang nie. Die beginsel van die 'goue middeweg' is hier aan die werk.
Stap 4
Dus, om saam te vat, is dit opmerklik dat gordels 'n onontbeerlike hulpmiddel is in terme van sportversekering. Dit is nodig om die omtrek te verbeter tydens optrek, en ondersteun ook wanneer u verskillende elemente op die horisontale balk uitvoer. Gordels moet van hoë gehalte en duursame materiaal gemaak word wat u liggaamsgewig kan dra, sodat u ongedeerd bly. Verseker jouself, en dan kan jy jou met gerustheid volledig aan jou gunsteling sporttoerusting wy.
