Bergklim is 'n sport wat sterk en veerkragtige mense lok wat graag adrenalien in hul bloed voel en hulself voortdurend op krag toets. Die verowering van bergtoppe is immers nie net 'n oorwinning oor die natuurkragte nie, maar ook 'n oorwinning oor jouself, sy swakhede en vrese. Die beeld van 'n persoon wat gereed is om sy eie lewe te waag om 'n bergpiek te klim, is gevul met harde romanse en misterie.
Instruksies
Stap 1
As u ook besluit om hierdie beeld te probeer en 'n klimmer te word, moet u weet dat dit die sportsoort is waarin selfs die volledige beheersing van bergklimvaardighede nie die afwesigheid van gevaar kan waarborg nie. U kan die subjektiewe komponent daarvan verminder, wat afhang van u fisieke fiksheid, maar daar sal altyd 'n objektiewe gevaar wees - rotsstortings, skeure, sneeustortings en 'n skerp verandering in die weer.
Stap 2
Wees voorbereid op die feit dat bergklim duur is, en dat u besparing op toerusting of die opleidingsproses kan organiseer, nie net vir u nie, maar ook vir diegene met wie u die pieke sal verower. Dit is 'n spansport en u sal verantwoordelikheid moet neem nie net vir uself nie, maar ook vir ander.
Stap 3
In die geval dat u nie bang is vir probleme nie, is u ernstig en beslissend; maak seker dat u deur 'n mediese kommissie gaan om seker te maak dat die liggaam u nie in die steek sal laat in moeilike tye nie en dat liggaamlike aktiwiteit nie daarvoor gekontroleer is nie. Dit is te wyte aan die feit dat u in die berge so 'n verskynsel soos hipoksie op hoë hoogte teëkom, en dat daar vir elke persoon 'n individuele hoogtedrempel is, wat lewensgevaarlik is.
Stap 4
Klim sal baie van u tyd verg, u moet voortdurend oefen om 'n beroep te word en na die wêreldvlak te gaan. Al is u planne nie so ambisieus nie, en u gaan u lewe nie hieraan wy nie, moet u twee tot drie maande, voordat u op 'n bergtop klim, selfs met 'n gemiddelde moeilikheidskategorie, ernstige fisiese voorbereiding gee.
Stap 5
Probeer dit onder werklike omstandighede om te verseker dat bergklim vir u pas. Hiervoor kan die Krimberge byvoorbeeld dien as 'n ideale toetsveld. Hier het u nie duur toerusting en klere vir alpiene nodig nie, maar wel die eerste kennis en vaardighede. Daarbenewens kan u op vinnige en gekwalifiseerde mediese hulp in die geval van 'n besering reken.
Stap 6
As u onmiddellik kommersiële bergklim op hoë hoogte wil doen, moet u spesiale toerusting kry en nie op 'n intelligente instrukteur spaar nie. Vir die eerste bestygings is lae berge in die Kaukasus met 'n hoogte van tot 4000 m of in Sentraal-Asië, waar hoogtes tot 5000 m hoog is, geskik. En dan kan u die sewe-duisend mense in die Himalajas en Korakorum al begin verower..
