Beter as berge kan net berge wees. Die redes waarom ernstige volwassenes oor die algemeen hoog na die blink pieke getrek word, kan baie verskil. En hoewel niemand 'n onervare beginner vrylaat sonder voorbereiding op die helling nie, moet u die mees basiese veiligheidsreëls ken as u in die berge klim.
Nodig
- - helm;
- - klim toerusting;
- - Sonbrille;
- - trekskoene en "steggies";
- - Alpenstock en trekpale;
- - Sonbrille.
Instruksies
Stap 1
Kyk mooi na die terrein voordat u die helling probeer klim. Wanneer u 'n kruising beplan, moet u 'n benaderde bewegingsroete aandui, moeilike gebiede, plekke met moontlike rotsstortings en talus en plekke omseil.
Stap 2
Kyk na die beskikbaarheid en funksionaliteit van veiligheidstoerusting, die toestand van skoene, alpenstocks en trekkingpale.
Stap 3
Klim nooit 'n helling in lae wolke, digte mis, sneeu, donker of sterk wind nie. Dit word nie aanbeveel om onmiddellik na reën te begin klim nie, want op die oomblik is die oppervlak van die helling versadig met vog en is dit onstabiel.
Stap 4
Klippe, sowel as vrot en omgevalle bome wat op pad teëkom, stap oor. U kan nie daarop trap nie.
Stap 5
Wanneer u op onstabiele klippe beweeg, op gladde en nat hellings, op steil afdraande, gebruik die belay. Die klomp moet uit drie tot vier mense bestaan. Dit verseker die veiligheid van die individuele deelnemer en belemmer nie beweging nie.
Stap 6
Verby die rotsagtige gebiede in helms; gebruik alpenstocks vir versekering.
Stap 7
Op rotsagtige hange is dit veiliger om langs die rotsrand te beweeg. Vermy stroombeddens, sluise, steunpilare en enige terrein waar daar 'n storm of rotsstorting kan voorkom.
Stap 8
Gaan soos 'n slang langs die hange met klein talus en probeer om die rots nie te laat breek nie. Moenie alpenstocks gebruik vir helling met groot en medium talus nie. U kan 'n groot rots beweeg wat ineenstorting of rotsstorting sal veroorsaak.
Stap 9
Alle talushange is veral gevaarlik na reën of sneeuval. Slaag groot en medium talus baie versigtig, en probeer met u voet selfs die mees betroubare klippe.
Stap 10
Houtagtige en kruidagtige olifante is veral gevaarlik omdat dit moeilik is om hul verligting te sien; ongemerkte kuile, slote, klippe en omgevalle bome kan op pad wees. Kort gras is gevaarlik na reën, want dit word baie glad.
Stap 11
Gebruik altyd alpenstocks en trekpale op grasagtige hange. Beweeg op 'n afstand van mekaar sodat die gevalle persoon nie sy kamerade neerwerp nie. Op veral moeilike plekke is dit die moeite werd om tourelings te rangskik.
Stap 12
Die gevaarlikste vir die gang is hange van rotsplate. Om op 'n skuins blad te ry, is veral gevaarlik na reën. In droë weer maak hierdie afdelings beurte met 'n versterkte versekering.
Stap 13
Wanneer u sneeu- en ysgebiede klim, moet u stewels met klampe dra en alpenstocks gebruik. Dit is beter om soggens sulke hellings te oorkom as die kors die sterkste is.
Stap 14
Om op sneeuhange te ry, word altyd in bondels uitgevoer. Die persoon wat voor loop, moet met gereelde tussenposes verander, aangesien spoor langs die kors baie energie verg. Dit is beter om sneeu en yshellings van voor af te oorkom.
Stap 15
As u tot 'n groot hoogte klim, moet u altyd 'n drievoudige akklimatisering so staan dat u liggaam tyd het om aan te pas by veranderinge in die atmosferiese druk.
Stap 16
'N Must-have bykomstigheid in die berge - sonbrille met 'n hoë mate van beskerming. U kan die retina in 'n sneeu-bedekte helling in twee tot drie minute ernstig verbrand in helder son.
