Bankpers-kompetisies word beide in samewerking met kragoptel-toernooie en onafhanklik gehou. Afhangend van die kategorie en die federasie wat die atleet verteenwoordig, verskil die kategoriestandaarde.
Bankpers sonder toerusting
Daar is 9 kategorieë in die bankpers, 12 kategorieë vir mans en 10 kategorieë vir vroue. Twee jeugkategorieë, drie sportsoorte, kandidaat-meester in sport, MS, MSMK en Elite. Die minimum kategorie is tot 52 kg, die maksimum kategorie is meer as 140 kg. Dameskategorieë wissel van 44 kg tot 90+ kg.
Die laaibankpers beteken dat die atleet nie 'n spesiale trui tydens die oefening gebruik nie, wat 'n deel van die werk vir die atleet doen, wat die kragprestasie verbeter. Byvoorbeeld, in die AWPC-vereniging moet 'n man in die kategorie tot 82,5 kg vir III-kategorie 87,5 kg druk. Vir die II-kategorie sal die gewig gelyk wees aan 102,5 kg, en vir die I-kategorie - 112,5 kg. Om die baas van sportstandaard in hierdie kategorie te bereik, moet 'n atleet 145 kg pers. As u in liggewig meeding, sal die standaarde vir u dienooreenkomstig laer wees. Om die I-kategorie tot 67,5 kg uit te voer, hoef u net 97,5 kg te pers. Vir die standaard KMS - 107, 5 kg. Die MS-standaard kan verkry word deur 125 kg in hierdie kategorie in te pers.
In die swaarste kategorie 140+ moet atlete 187,5 kg pers om die meesterkategorie te behaal. Om 'n meester van sportsoorte van internasionale klas te word, moet 'n atleet die gewig van 215 kg hanteer. Om 'n elite-atleet genoem te word, moet u 'n barbell met 'n gewig van 250 kg druk.
Om aan die standaard van die meester in sport in die kategorie tot 60 kg te voldoen, moet vroue 'n barbell van 67,5 kg uitdruk. In die kategorie tot 52 kg moet die atleet 'n barbell van 57,5 kg weeg om aan die meesterstandaard te voldoen. Dames in die kategorie tot 82,5 kg druk 85 kg om die gesogte meesterstandaard te bereik.
Dit is die moeite werd om te verduidelik waarom die standaarde, afhangende van die federasie, aansienlik kan wissel. Daar is federasies met en sonder dopingbeheer. Om dieselfde rang in 'n nie-dopingfederasie te behaal, moet meer gewig opgehef word. Om byvoorbeeld die I-kategorie in 'n federasie sonder dopingbeheer te verrig, moet 'n atleet tot 82,5 kg 'n barbell van 132,5 kg weeg.
Bankpers in toerusting
Toerusting kan enkellaag en meerlaag wees. Albei is ontwerp om atletiese prestasies te verbeter. Om te voldoen aan die standaard van 'n meester in sport in enkellaag-toerusting in die kategorie tot 82, 5 kg, moet 'n atleet 'n barbell van 190 kg weeg terwyl hy lê. Multilayer - 205 kg. Ter vergelyking, in die swaarste kategorie 140+ in enkellaag-toerusting om 'n elite-kategorie te kry, moet u 355 kg druk, en in meerlaag - 382,5 kg.
Om op te som, is dit die moeite werd om te onthou dat u die kategorie, federasie (met of sonder dopingbeheer) moet ken en moet besluit oor die teenwoordigheid of afwesigheid van toerusting om die standaard wat u nodig het te verstaan.
