Die basis van alle leer is proef en dwaling. By ysskaats word hobbels, ontwrigtings en nog lank nie professionele somersultate daarby gevoeg nie. Om te leer hoe om agteruit te ry, moet u eers die klassieke glytegniek onder die knie kry.
Dit is nodig
figuur- of hokkieskaats
Instruksies
Stap 1
Bemeester die klassieke skaats kursus.
Sit die een been reguit, die ander - draf - bevestig dit teen 'n eksterne hoek van 45 grade. Buig jou knieë effens, bring die lyf effens vorentoe. Na die druk word die liggaamsgewig oorgedra na die ander been, wat reguit gestaan het (en nou ry). As die bewegingsnelheid afneem, draf die voet waarop jy ry, ens.
Stap 2
Omgekeer is baie soortgelyk aan klassieke skaats, maar anders omdat u die teenoorgestelde moet doen. Staan met u rug tot beweging. Kies u drafbeen en bring dit in 'n hoek van 45 grade na die beginposisie. Skuif jou bolyf effens vorentoe en buig jou knieë. Druk af en handhaaf balans met 70% van die gewig op die ondersteunende been en 30% op die skoon en ruk. Verander die volgorde van u bene.
Stap 3
Die opstyg en die rit self moet nie skerp wees nie, maar glad, asof dit boog. Dit wil sê, die druk en alle daaropvolgende bewegings, wat mekaar vervang, moet nie net lyk soos die tegniek om 'vlegsels van binne' te weef nie, maar ook die afgeronde rand van die vlegsel self.
