As u van water hou, kan u nie net die plesier ontsê om nie net in die somer, maar ook in die winter te swem nie. En as daar geen manier is om die hele jaar deur na die water en die son te gaan nie, moet u 'n gewone openbare swembad besoek. Dit is goed vir gesondheid, humeur, maar kan ook baie onaangename verskynsels veroorsaak. Of u nou gereeld na die swembad gaan of dit net gaan doen, dit sal nie oorbodig wees om te weet wat die reëls van beskerming teen infeksies en siektes is nie.
Dit is nodig
- - waslap,
- - stortgel,
- - handdoek,
- - pantoffels.
Instruksies
Stap 1
Die swembadwater word met behulp van chloor of ultravioletlig van patogene gesuiwer. Daar is egter oppervlaktes wat nie op hierdie manier ontsmet word nie, dus moet u baie versigtig wees om nie oppervlaktes met 'n onbeskermde vel aan te raak nie. Sodra u u klere aantrek, trek u die slippers dadelik aan en trek dit uit net voordat u die water binnegaan. Om nie met voetswam besmet te raak nie, hoef u net skoene na die stort, kleedkamer en toilet te loop!
Stap 2
Hou u handdoeke, hoede, swembroek en stortprodukte fyn dop. As u dit alles op gedeelde banke sit of op die vloer laat, kan u maklik dieselfde swam verdien of 'n broeiplek vir siekteveroorsakende bakterieë uit hierdie dinge maak. Onthou dat mikro-organismes baie vinniger groei in warm, vogtige omgewings, dus selfs geringe kontak kan ernstige siektes veroorsaak.
Stap 3
Nadat u uit die water gekom het, moet u deeglik stort met 'n waslap en seep. Swembadwater bevat chloor, wat allergiese reaksies kan veroorsaak en die liggaam kan vergiftig. Wees daarom versigtig om u vel van spore van gechloreerde water te reinig. Droog jouself baie deeglik uit. Dit help nie net om moontlike hipotermie buite in die winter te vermy nie, maar beskerm u ook teen luieruitslag op u voete, wat die gunstigste plek is vir die ontwikkeling van swamme.
