Soms moet u die feit hanteer dat die gesig (veral na die slaap) geswel lyk. Dit kan verskillende vorms aanneem, van sakke onder die oë tot swelling van wange en ken. Natuurlik sal nie een persoon (veral 'n vrou) daarvan hou nie. Benewens suiwer estetiese ongemak, kom daar onmiddellik ontstellende gedagtes op: wat as dit 'n teken van 'n soort siekte is? Inderdaad, wat is die rede dat die gesig geswel word?
In die eerste plek kan dit die gevolg wees van elementêre moegheid, gebrek aan slaap. In hierdie geval moet u probeer om die daaglikse roetine te stroomlyn en die lading te verminder, let veral op goeie slaap in 'n goed geventileerde area.
Swelling in die gesig (veral as dit gepaard gaan met swelling van die ledemate) word dikwels veroorsaak deur verswakte nierfunksie. Die niere speel per slot van rekening 'n belangrike rol om skadelike stowwe van die liggaam te bevry, en enige mislukking in hul normale funksionering sal nie spoor verbygaan nie. U moet beslis 'n dokter raadpleeg en al die nodige toetse slaag. Indien nodig, sal hy die nodige behandeling voorskryf, insluitend die gebruik van diuretika.
Hierdie verskynsel kan ook voorkom as gevolg van 'n oormaat sout in die liggaam. Sout hou immers vloeistof in, en daarom verskyn edeem. Dit is nodig om die dieet aan te pas en sodoende die verbruik van soutvoedsel en drankies (byvoorbeeld tamatiesap) te beperk. Dit is ook raadsaam om die inname van gerookte en blikkieskos te verminder.
Oedeem verskyn soms as gevolg van 'n gebrek aan inkomende vloeistof wanneer die liggaam dit as 't ware begin "opberg". Dan moet u die verbruik van water verhoog (eenvoudig of swak mineraal), meer swak tee of vrugtesap drink. Hier kan geen verpligte, gemiddelde norme wees nie, aangesien elke organisme streng individueel is. Maar ek beveel gewoonlik aan om by die daaglikse norm te hou: 30 ml vloeistof per 1 kg liggaamsgewig. Dit wil sê, dit is raadsaam dat 'n gesonde volwassene met 'n gewig van 80 kg ongeveer 2,5 liter vloeistof (met inbegrip van eerste maaltye) tydens klop verbruik. Maar terselfdertyd is dit beter om nie snags te drink nie.
Soms is die swelling van gesigweefsels te wyte aan 'n wanfunksie in die endokriene kliere (byvoorbeeld die skildklier). Daarom is dit raadsaam om 'n gekwalifiseerde endokrinoloog te kontak en 'n ondersoek te ondergaan en, indien nodig, 'n behandelingskursus te neem.
