Vandag word sport 'n toenemend gewilde stokperdjie by 'n wye verskeidenheid mense, en terwyl sommige na die gimnasium gaan om te oefen, verkies ander om tuis sport te doen, oefentoerusting aan te skaf en toerusting te installeer. Een van die doeltreffendste en gerieflikste doppe wat tuis gebruik kan word, is 'n swaar slaansak waarmee almal slae kan oefen en stres kan verlig.
Instruksies
Stap 1
Baie beginneratlete is geïnteresseerd in hoe om 'n swaar peer van ongeveer 100 kg op die plafon van 'n gewone stadswoonstel reg te maak. Daar is verskillende maniere om die sak aan die plafon vas te maak, maar die metodes om die sak aan die hanger vas te maak, is ook belangrik. Die maklikste manier is een ankerpunt waar die sak direk aan die plafon geheg is.
Stap 2
U kan ook twee ankerpunte gebruik deur die sak aan spesiale sterk bandjies te hang. Deur staalringe aan die lyne te voeg, verhoog u die ankerpunte en maak u die ophanging nog veiliger.
Stap 3
As die huis 'n paneelhuis is, is dit die beste om 'n anker van ten minste 10-12 mm te gebruik vir die bevestiging van die sak wat in die plafon geïnstalleer is. Vir betroubaarheid kan u meerdere ankers gelyktydig gebruik as die sak te swaar is.
Stap 4
U kan die peer ook met 'n T-vormige Sweedse muur ophang, maar die Sweedse muur het 'n aantal nadele: die peer hang teen die muur en u sal beperk wees tot die beweging daarvan, en daarbenewens is die Sweedse muur nie geskik vir klein woonstelle nie, omdat dit baie ruimte in beslag neem.
Stap 5
Nog 'n goeie opsie om 'n peer tuis op te hang, is 'n soliede balk of pyp wat op pale rus, of 'n balk wat op twee teenoorgestelde mure rus. U kan ook die ophanging van die peer op 'n horisontale staaf in die deur versterk, maar hierdie metode beperk u moontlikhede - so 'n peer kan relatief klein vragte weerstaan.
