Wanneer u bowling speel, moet u die basiese beginsels van hierdie speletjie ken om die regte bal te kies, die regte posisie in te neem, die krag van die slag te bereken en akkuraat te mik. Natuurlik is oefening die mees effektiewe manier om enige besigheid te leer, maar om die basiese beginsels van gooi-tegnieke te ken, sal u vinniger die nodige vaardighede verwerf.
Instruksies
Stap 1
Kies die gewig van die bal wat die beste by u pas. Let daarop dat klein, liggewig balletjies gewoonlik klein vingergate het en dit kan ongemaklik wees.
Stap 2
Neem die bal met jou duim, middel en wysvinger. In hierdie geval moet die duim heeltemal in die gat gedompel word, en die ander twee moet net die bal vang. Hou die bal met u regterhand (links as u linkshandig is) op 'n vlak bokant die middellyf en ondersteun dit effens met die ander hand. Druk jou elmboog op jou lyf.
Stap 3
Hardloop vorentoe, tel op vier stappe, wat die laaste stap die grootste maak. Neem die eerste tree met u regtervoet (linkshandig - met u linkerhand).
Stap 4
Swiep die bal in die eerste drie stappe sodat die hand met die bal op die laaste stap net vorentoe gaan terwyl dit soveel as moontlik swaai. As u met u hand swaai, moet u seker maak dat die handbeweging met die bal streng agteruit is. Moenie na die kant toe swaai nie, draai die skouer nie, en moenie die krag van die gooi op hierdie manier probeer verhoog nie.
Stap 5
Die vierde stap is 'n gelyktydige skuifbeweging van die linkervoet en 'n voorwaartse beweging van die arm met die bal. Skuif vorentoe as jy voel die bal begin val.
Stap 6
Probeer om die spoed wat u tydens die opstyg opgedoen het op die oomblik van die gooi na die bal te gee. As u die opstyg, die span en die spoed akkuraat bereken het, sal die bal gegooi word as die voet na die laaste glystap stop.
Stap 7
Probeer om die bal op enkelvlak te gooi. Kantel jou liggaam vorentoe, buig jou knieë. Beweeg u vrye hand na die kant, dit sal u help om balans te handhaaf. Kyk vorentoe, nie na die bal nie. Dit is die beste om na die middel van die sewe pyle op die baan te kyk.
