Vlugbal is 'n gewilde sportspel wat nie net by kompetisies en in gimnasiums gespeel word nie, maar ook buite. Strandvlugbal is een van die beste buitelugaktiwiteite in die somer, en om die spelreëls te leer, is nie so moeilik nie, selfs nie vir 'n persoon wat ver van sport af is nie. As u besluit om vlugbal te speel, moet u eerstens leer hoe om die bal te bedien, waarvan daar verskeie is. In hierdie artikel sal ons verskillende soorte vlugbaldienste beskryf. Kies die tipe aanbieding volgens u sterk punte en vermoëns.
Instruksies
Stap 1
As u goed spring en die bal met 'n sterk en rigtinggewende skop kan gooi terwyl u spring, is spring dien goed vir u. Ten spyte van die hoë spoed van die bal, is dit na u afhandeling nie moeilik vir u teenstander om die vlieënde bal te vang nie, danksy die presiese rigting.
Stap 2
Vir 'n suksesvolle hou is dit baie belangrik om die bal korrek te gooi - reg voor u, om dit effens vorentoe te rig en die bal van u af weg te draai.
Stap 3
U kan ook beplanningsvoer gebruik. As u hierdie tipe dien perfek onder die knie het, sal dit u span se kanse om te wen vergroot, aangesien so 'n dien vir die vyand nie maklik is om te aanvaar nie. Gooi die bal op en slaan dit hard met jou handpalm.
Stap 4
Die bal mag nie vlieg nie. Om 'n sweefdiens te gebruik, stap 'n paar meter van die eindlyn af terug en slaan die bal in posisie. As u die tepel direk slaan, sal die bal gly en probleme vir die ontvangende speler van die ander span veroorsaak. As u die bal met die tepel na links of regs slaan, sal die bal links of regs gly.
Stap 5
Die vaardigheid van kort opslag kan u 'n groot voordeel in die spel gee. Om dit te doen, moet u die bal draai en met die tepel vorentoe rig. Sit die bal op 'n hoë baan, jy moet swakker slaan en die bal hoër stuur, of dien op dieselfde manier soos beskryf in die beplanningsdiens. Met 'n kort opslag moet die bal nie te hoog vlieg nie - dit moet oor die net vlieg en dit feitlik raak.
Stap 6
Die beste is om die opdrag aan die swakste speler in die opponerende span te rig. Die langste speler kan kort aflewerings kry, en die laagste, inteendeel, diep aflewerings. Beweeg net vorentoe en kant toe - dit gee u 'n voordeel in die spel. As u vorentoe beweeg eerder as agtertoe, sal dit die bal beter dien.
Stap 7
Moenie te veel waag wanneer u bedien nie - speel kalm en afgemeten, dit sal u red van die onverwagte verlies van 'n groot aantal punte. Neem u tyd om die bal te bedien. As u bedien, moet u binne 8 sekondes hou - gebruik hierdie tyd om die speelveld te beoordeel, die strategie en die opslag self te oordink. Slegs in die laaste paar sekondes dien die bal - die pouse het 'n gunstige uitwerking op u en beïnvloed die teenstander negatief.
