Die menslike liggaam is 'n taamlik komplekse toestel wat bestaan uit klein selle. Hierdie selle word gebruik om bene, vel, inwendige organe en weefsels, bloed en natuurlik spiere te bou.
Spiere het 'n baie belangrike missie - hulle help 'n persoon om die interne organe te beweeg, asem te haal, te praat, te sien en te bewerk. In eenvoudige woorde, al die belangrikste prosesse in die liggaam, insluitend asemhaling en bloedtoevoer, word met behulp van spiere uitgevoer.
Spierkrag
Met behulp van spesiale studies is bewys dat die sterkte van 'n spier tot 'n groot mate afhang van die dwarsdeursnee, die aantal spiervesels en die frekwensie van senuweepulse wat ontvang word. Die sterkte van die persoon se spiere word duidelik getoon deur die feit dat hy die gewig lig.
Die werkingseienskappe van 'n spier hou direk verband met die vermoë om die elastisiteit vinnig te verander. Wanneer dit saamgetrek word, word die spierproteïen baie elasties, maar na die belading gaan dit weer terug na sy oorspronklike toestand. Die spier word geleidelik meer elasties en kan die las hou, wat sy spierkrag verhoog.
Om kos te kou, help die samelewing deeglik
Daar word gerugte dat die tong die sterkste menslike spier is. Dit stem baie ooreen met die waarheid, want die tong is 'n spier wat bestaan uit soveel as 16 spiere. En die krag van taal lê bloot in die krag van die woord.
In werklikheid is die stelling hierbo baie na aan die waarheid! Vreemd genoeg, maar die sterkste spier in die menslike liggaam is die kouspier, geleë op die kiestande, wat tot 75 kg kan inspan. Dit is deel van 'n groep spiere wat beweging en werk van die onderkaak bied tydens die kouproses en is aan die rug vasgemaak. Benewens koubewegings, neem hierdie spier, saam met gesigspiere, deel aan die artikulasie van spraak, sowel as aan gaap- en gesigsuitdrukkings. Die spiere in die nek is ook betrokke by die kouproses.
Die kouspier is ontwerp om die onderkaak te lig. In sy vorm lyk dit soos 'n onreëlmatige reghoek en bestaan dit uit 'n diep en oppervlakkige deel. Albei dele van die spier is oor die hele lengte aan die laterale kant van die onderkaak vasgemaak.
Net kaviaar
Die sterkste spier om te rek is die gastrocnemius-spier, wat tot 130 kg kan dra. Elke gesonde persoon kan op die een been "op sy tone styg" en selfs die ekstra gewig behou. Al hierdie belasting word geneem deur die biceps gastrocnemius-spier, wat aan die agterkant van die onderbeen geleë is.
Dit is net bokant die soleus-spier geleë, waarmee dit deur die achillespees aan die hak vas is. Die funksionele aktiwiteit is hoofsaaklik daarop gemik om die voet te beweeg en die liggaam te stabiliseer tydens loop en hardloop.
