Die houding in karate is die grondslag van die gevegskuns. Dit is te danke aan die manier waarop die atleet staan dat dit sal afhang of hy die nodige tegnieke of beskermingsblokke tydens die geveg sal kan gebruik, asook of hy sy teenstander sal wen.
'N Nalatige houding teenoor die houding tydens 'n geveg, al is dit 'n sportiewe houding, maak al die vaardighede van 'n vegter tot niet en lei dit noodwendig tot 'n nederlaag. As die liggaam nie die regte balans en stabiliteit kry nie, is alle ander vaardighede eenvoudig nutteloos.
Die hele siklus van opleiding vir 'n karateka het baie duidelike omskrywings. Harde opleiding bestaan daarin om vinnig en sonder huiwering die vaardigheid aan te skaf om in een van die posisies te staan (afhangende van die situasie, of dit nodig is om te verdedig, voor te berei vir 'n aanval of te wag totdat die vyand senuweeagtig begin word en oopmaak om te slaan).
As 'n atleet nalatig is om hierdie grondbeginsels te leer, sal hy nooit suksesvol wees nie. Die reëls in karate is streng en vir laks gedrag op die tatami kan die deelnemer verwyder word.
Alle karate-standpunte het een algemene reël: "Die basis moet sterk wees." Alle ander bewegings van die arms en bene kom van hierdie basis af. Basies verskil die rakke in die posisie van die bene (die basis). Die rug is altyd loodreg op die grond en hou dit reguit. Na ontvangs keer die vegter terug na die oorspronklike of ander standpunt, wat in die huidige situasie vereis word.
Die ervaring van 'n vegter word dikwels juis gevorm uit die bemeestering van die basiese beginsels van gevegte. Nie net slae, blokke, gooi nie, maar ook die vermoë om vinnig en korrek, volgens die situasie, die een of ander houding te kies. Dit moet volledig ooreenstem met die situasie, en 'n minimum inspanning en tyd moet daaraan bestee word om verder daaruit te beweeg.
Dit is belangrik om baie te oefen in die uitvoer van verskillende standpunte. Jonger atlete hou daarvan om die bewegings van hul meer ervare kollegas te kopieer. Maar hulle het sulke gevorderde posisies wat ongemaklik uitkom. En dit alles omdat hulle nog nie weet hoe om die bene en arms regtig reg te plaas nie, sodat die spiere in 'n ontspanne toestand met 'n uitwendige fermheid gereed is vir enige beweging.
Alle standpunte is gewoonlik in drie hoofgroepe verdeel: natuurlik, verdedigend en geveg.
Natuurlike houdings word aan die begin van die geveg gebruik, wanneer dit nodig is om u teenstander te "ondersoek", word dit net genoem (vertaal in Russies) - inligting wat aandag gee. Dit sluit in: Heisoku-dachi (voete saam); Heiko-dachi (voete heupwydte uitmekaar); Teiji-dachi (T-balk); Musubi-dachi (sokkies uitmekaar); Haichiji-dachi (houding met oop bene); Renoji-dachi (L-vormige staander).
Die hoofdoel van die verdediging is om die vegter 'n stewige steun te gee, wat hom in staat stel om die teenstander se slag effektief te blokkeer en vinnig aan te val. Verdedigendes sluit in: Kokutsu-dachi (terugverdedigende houding); Kiba-dachi (houding met bene wyd uitmekaar - ruiter); Shiko-dachi (vierkantige rek); Fudo-dachi (gewortelde houding); Neko-ashi-dachi (kathouding), ens.
Gevegsposisies word gebruik as ondersteuning om te staak. Hulle is afgelei van die bogenoemde beskermings.
Uiteraard is daar ook gekombineerde houdings in karate, wat hoofsaaklik afgelei is van drie basistipes.
Die volmaaktheid van die standpunte word in so 'n mate gebring dat die student enige daarvan lank kan weerstaan. En terselfdertyd het hy nie moeg geword nie. As die spiere gespanne is (en dit sal binne een of twee minute sigbaar word - die knieë sal bewe, ens.), Maak hy 'n fout en moet ons voortgaan met oefen.
