Dit is somer, wat beteken dat dit tyd is vir die onthulling van uitrustings en sexy swembroeke. Dit is belangriker as ooit om in vorm te wees! Geniet heerlike somer-cocktails vir 'n skraal figuur as bonus.
5 verfrissende somerdrankies vir almal wat "lekker" wil gewig verloor.
1. Sassi-water
Drink nommer 1 vir gewigsverlies en skoonmaak van die liggaam. Om dit voor te berei, benodig u 1 suurlemoen, 1 komkommer, vars kruisement, gemmerwortel en 2 liter water. Spoel die bestanddele eers goed onder warm water uit. Vervolgens begin ons sny. Sny die komkommer en suurlemoen so dun as moontlik in ringe. Rasper die gemmerwortel op 'n fyn rasper om ongeveer 'n eetlepel korrel te kry. Voeg dan 10-15 kruisementblare by. Sit die voorbereide kos in 'n houer van 2 liter, vul dit met gesuiwerde (ideaal gesproke bron) water en plaas die oplossing in die yskas. Water moet oornag toegedien word sodat die produkte tyd het om hul voordelige stowwe op te gee. Drink die volgende dag water op 'n leë maag en verloor gewig met plesier.
2. Hawermeeljellie
Neem elk 'n handvol hawermout, pruimedante en rou grof gerasperde beet. Plaas dit in 'n kastrol en giet 2 liter kookwater. Kook die resulterende mengsel 15 minute op lae hitte. Sif en verkoel die sous wat daaruit ontstaan. Drink jellie 2 uur voor slaaptyd, en die oorblywende dik kan tydens die ontbyt geëet word. Een keer per week is dit nuttig om 'n vasdag te reël en net hierdie jellie te eet.
3. Drink met pomelo
Pomelo is 'n ware moet-eet vir almal wat 'n pragtige figuur wil hê. Om hierdie wonderlike cocktail voor te berei, benodig u ½ pomelo, 'n stuk gemmer, 100 ml seedoringstroop of sap en 1 liter gesuiwerde water. Voeg seekoeisap / stroop by gesuiwerde water. Rasper die gemmer op 'n fyn rasper, sny die pomelo in klein stukkies. Die resulterende oplossing moet ten minste 1 uur toegedien word. Wees skraal en mooi!
4. Kiwi-vetverbrandende skemerkelkie
Pomelo het homself al lank gevestig as 'n uitstekende hulpmiddel om gewig te verloor, maar nie baie mense weet van die wonderlike eienskappe van kiwi nie. Om 1 porsie van die cocktail voor te berei, benodig u 1 kiwi, 2 skywe suurlemoen, 2-3 takkies pietersielie, 2-3 takkies kruisement en 100 ml water. Skeur die groen blare in klein stukkies. Sny die suurlemoen in kwarte. Skil die kiwi, kap dit fyn en voeg dit by die res van die kos. Meng die resulterende mengsel deeglik met 'n blender en 'n heerlike skemerkelkie is gereed. Gewig verloor vir die gesondheid!
5. Groen skemerkelkie
Groente is nie minder effektief om gewig te verloor as vrugte nie. U benodig 'n versapper om die drankie te maak. Meng ½ bos peterselie, ½ bos spinasie, 4 stingels seldery en 4 wortels. Gooi die sap wat daaruit ontstaan in 'n lang glas en drink voor etes. Voeg 'n paar ysblokkies by en geniet u skemerkelkie.
