Vandag kan u tuis leer dans met behulp van videokursusse wat u in die winkel koop of van die internet aflaai.
Nodig
Vir klasse het u 'n vrye ruimte van 2 vierkante meter nodig, sowel as 'n groot spieël waarin u uself in volle groei kan sien
Instruksies
Stap 1
Kies die regte tyd en plek vir u dansklas. U moet nie afgelei word tydens die sessie nie. Stel 'n tyd waarin u sal oefen en doen die sessies gereeld. Dit wil sê, as u besluit om twee keer per week 45 minute te dans, moet u nie van hierdie skedule afwyk nie.
Stap 2
Kies die regte klere vir u dansoefening. Kies klere wat gemaklik en gemaklik is om in te oefen. Kies vir u 'n spesifieke dansopleidingskursus.
Stap 3
Begin u oefensessie met 'n opwarming. Dit stimuleer die bloedsomloop in die spiere en berei u liggaam voor op spanning. Kies musiek met 'n helder en helder ritme. Beweeg op die maat van die musiek, ontspan jou liggaam en stem in om die gewenste bewegings uit te voer.
Stap 4
Begin na die opwarming die tegniek van bewegings leer. Bestudeer elke nuwe beweging vir ten minste 5 minute. Begin elke oefensessie deur die bedekte materiaal te herhaal. Fokus op die bewegings wat die slegste werk. Neem hierdie aktiwiteit 10-15 minute. Maak 'n lys van die bewegings wat u vooraf wil slyp, en gaan nou voort om die nuwe materiaal te leer. Neem u tyd, bestudeer die tegniek van alle bewegings deeglik, let op hoe die danser met sy liggaam werk. Neem ten minste vyf minute om elke beweging te bestudeer. Maak 'n lys van die bewegings wat u geleer het.
Stap 5
Selfs as u nie die kans het om 'n oefensessie te doen nie, blaai u geestelik deur die bewegings, sodat u al die bewegings vinnig sal onthou. Ontspan na die oefening. Sit stadige musiek op en skep asem. Voer sagte bewegings uit om spanning van die spiere te bevry, en na 'n rukkie word u liggaam soepel. En binnekort sal u u vaardighede in klubdans saam met vriende kan wys.
