Veg is nie die manier om die meeste probleme op te los nie. Al hoe meer mans en vroue wil egter leer hoe om hulself en hul geliefdes gedurende hierdie onstuimige tyd te beskerm.
Die regte benadering tot bakleiery
In die eerste plek moet u verstaan dat dit onmoontlik is om binne 'n kort tydjie te leer hoe om te veg. U moet immers sielkundige, fisieke en gevegsopleiding ondergaan. Sonder om deur een van hierdie fases te gaan, sal u waarskynlik nie 'n goeie vegter wees nie.
Kies die soort worsteling wat u wil doen. Vir straatgevegte (situasies van openlike aggressie buite die ring of saal) is judo, boks, skopboks, gevegskarate of vrystoei die beste. Al hierdie soorte vegkuns is goed, want dit word regtig getref en word regtig geleer om weg te kom van die slag. Binne die raamwerk van hierdie kunste verduidelik en wys hulle hoe om die pynpunte te tref.
Die geheim is in 'n geïntegreerde benadering
Sodra u kies om te veg, stem u in op 'n lang leerproses. Om die vegtegniek te bemeester en die liggaam in die gewenste fisiese vorm te bring, sal minstens 'n paar jaar duur. Om spiermassa op te bou, moet u stoei-aktiwiteite aanvul met algemene fisiese voorbereiding - oefeninge met 'n halter of halters, hardloop of swem. Sulke aktiwiteite ontwikkel uithouvermoë en krag, bespoedig reaksie en humeurkarakter. Stoei en liggaamlike oefening moet gereeld wees. Terselfdertyd is dit baie belangrik om die lading geleidelik te verhoog. Ideaal gesproke moet u u algemene liggaamlike oefening met u stoei-afrigter koördineer. Hy sal u help om die regte oefenritme te kies, die regte vlak van vrag te bepaal.
Die ongetwyfelde voordeel van enige ernstige vegkunsklub is die vermoë om 'n lewendige teenstander te beveg. U kan nie praktiese vaardighede opdoen sonder werklike kontakopleiding nie. Boeke en teoretiese kursusse gee u nie die ervaring of inligting wat u kan opdoen tydens die eerste kontakbesparing onder leiding van 'n ervare afrigter nie.
Moenie bang wees om vrae aan u afrigter te stel wat volgens u dom is nie. As u nie iets tydens u oefensessie verstaan nie, moet u dadelik die besonderhede nagaan. Onverwagte leemtes in gevegstegniek of teoretiese kennis kan die ergste wees in kritieke situasies.
Emosie is 'n baie belangrike aspek van die voorbereiding vir 'n geveg. Die meeste beskaafde mense het 'n soort sielkundige versperring in hul koppe wat hulle nie toelaat om ander mense seer te maak nie. Dit is nodig om te leer om hierdie hindernis te omseil in 'n situasie van openlike bedreiging, wat die instink van selfbehoud bevry. Die afrigter sal u waarskynlik vertel van die metodes om hierdie versperring te omseil, en as u teenstanders ongeveer gelyk aan u spaar, sal u die vrees vir pyn en stryd ontslae raak.
