Snowboarden - ry op 'n sneeubedekte helling op 'n wye monoski. Soms is hierdie ekstreme sport nie volledig sonder val nie. Daarbenewens is nie nuwelinge of veteraanveterane teen hulle verseker nie - situasies op die baan kan anders wees. Dikwels, wanneer die basiese beginsels van ski geleer word, word beginners gekniehalter deur die vrees vir hoe om nie die snowboard te breek nie, omdat die snelhede redelik beduidend kan wees, en wanneer u vrystyl-truuks uitvoer, moet u vanaf voldoende hoë hoogtes op die bord beland.
Instruksies
Stap 1
Dit is nie net dat 'n snowboardbord 'n taamlike duur sporttoerusting is nie, maar sielkundig word 'n board breakdown geassosieer met 'n noodgeval waarin die atleet self in gevaar is. Baie hang natuurlik af van die bord waarop u ry, maar die gebruik van moderne tegnologie stel vervaardigers in staat om borde te maak wat amper onmoontlik is om te breek. Wel, tensy jy vinnig teen 'n boom of klip vasry.
Stap 2
Probeer daarom om van hierdie vrees ontslae te raak, en leer, terwyl u die basiese beginsels van ski leer, leer hoe om korrek op 'n snowboard te val om u nie te "breek" nie. Ongelukkig word ons bene, hoewel sterk genoeg, nie met hoë tegnologieë vervaardig nie. Om mee te begin, maak dit 'n reël om 'n helm te dra, en koop goeie snow-handskoene, dit beskerm u kop teen stampe en u vingers teen breuke.
Stap 3
Die rede vir die verhoogde risiko vir besering van 'n snowboard is dikwels vrees, wat beweging beperk, en die atleet se spiere word hard. In hierdie toestand kan enige val gevaarlik word. Probeer ontspan terwyl u ry; 'n sagte, vrye, plastiek lyf sal nie ernstig geraak word as u val nie, tensy dit natuurlik uiterste snelhede en hoogtes is.
Stap 4
Nog 'n oorsaak van val en besering van snowboarders is die slegte toestand van toerusting, swak weerstoestande op die berg en swak sneeustoestande. As, in teenstelling met alpiene skiërs, 'n skroefbesering aan die ligamente van die kniegewrig nie 'n tipiese besering vir 'n snowboarder is nie, dan is 'n breuk in die gewrig by hulle gewild. Dit is immers so natuurlik om jou hand te vervang, terwyl jy op jou handpalm rus as jy val.
