Skaats is gewild onder kinders en volwassenes. As u dit egter nog nie geleer het nie, is dit tyd om te begin. Die feit is dat jy op enige ouderdom kan skaats en kan leer skaats.
Instruksies
Stap 1
Sodra u die skaats aantrek en die baan inklim, moet u nie naby die rand stop nie en nie daaraan gryp nie. Op hierdie manier sal jy beslis nie leer hoe om vinnig te skater nie. Laat die vloerplank los en staan stil (ten minste net om te leer hoe om op die ys te staan). Dit sal nie moeilik wees nie. Neem dan die eerste stappe, maar moenie net op die ys loop nie, gly nie. Om dit te doen, druk u af met die rand van een skaats terwyl u u liggaamsgewig na die ander been oordra. Hou u rug reguit en knieë gebuig as u gly. U kan ook effens vorentoe leun. En onthou: in geen geval moet u met die tone van die skaats (slegs die rand) afstoot nie.
Stap 2
Handhaaf balans met u arms na die kante op middellyfvlak of effens bo. Aanvanklik, as u bang is, leer dan om langs die bord te ry (as iets gebeur, het u tyd om dit te gryp). Dra onmiddellik gewig van een been na die ander: druk af en beweeg dadelik na die ander been. Terloops, onthou om die steunknie te alle tye gebuig te hou.
Stap 3
Nog 'n belangrike stadium in ysskaatsoefeninge is rem. Miskien sal u eers na die naaste kant ry en so stop. Wat as jy egter in die middel van die roller moet rem? Beginners word gewoonlik die eenvoudigste manier van rem geleer, die 'ploeg' genoem. Hierdie tegniek sal bekend wees aan diegene wat al voorheen geskater het. Plaas dus u voete ongeveer skouerbreedte of effens wyer, buig u knieë, kantel die lyf effens terug, draai die tone van die skaats na binne en kantel die enkel effens na binne. As u balans en afstand tussen u bene handhaaf, kan u dadelik rem. Dit is genoeg om hierdie tegniek net 'n paar keer te herhaal om die skuinshoek van die enkel te bepaal wat vir u gemaklik is.
