Joga leer ons om al ons manifestasies te poets. Dieselfde moet met ons verstand en sintuie gedoen word. Soos ons uit antieke bronne weet, is wat gewoonlik ons liggaam genoem word nie 'n liggaam nie, maar eerder 'n groep liggame. Hierdie groepe is deurtrek met talle kanale, nadis. Prana sirkuleer deur die kanale, wat hierdie drie groepe liggame bymekaar hou.
Die kanale word vanself in groot knope verweef. Die nodusse word chakras of lotusse genoem. En hierdie pleksusse word op hul beurt deur die Sushumna of die sentrale kanaal van die menslike liggaam binnegedring. Sushumna skei ons bewussyn, wat in die kroon van die kop geleë is, word dikwels uitgebeeld as 'n lotus met duisend blomblare, en Energie, wat Kundalini-energie genoem word.
Op grond hiervan het ons al lankal ons liggame gevorm. Iets wat ons beter uitgewerk het, iets erger. Gedurende ons vele lewens het ons sommige kanale besoedel, sommige is nog nie in ons land ontwikkel nie.
Dit neem lank om die kanale en die vuilheid wat daarin opgehoop het, te vind. Dit kan miljarde lewens neem. Maar as ons vorentoe gaan en met joga-metodes ontwikkel, sal ons ontwikkeling vinniger en doeltreffender verloop.
Om self die metodes te vind wat sal help om ons liggame meer perfek te maak en ons Hoër self om onsself te ken, sal ons miljoene lewens verloor, soos hierbo genoem.
Maar yogi's en yogini's van die ou tyd het ons 'n geskenk gegee. Hulle het hierdie kennis al vir hulleself ontdek, ongekende hoogtes in selfkennis bereik en ons hul beste praktyke in die vorm van joga-praktyk en -teorie gegee.
Danksy hierdie praktyke, visualisasies, meditasies kan ons ons geestelike ontwikkeling aansienlik versnel. Met behulp van die metodes van joga kan ons ons innerlike wêreld radikaal verander en onsself en die wette van die heelal ken.
