Die sensueelste liefdesdans is buikdans. Hy betower die kunstenaar met sy bewegings, musiek, kostuums, skoonheid. As u u geliefde met oosterse dans wil beïndruk, gaan na die sportklub. Maar leer eers die truuks van buikdans.
Dit is nodig
Om oosterse danse te begin oefen, het u balletskoene of 'gym' skoene aan u voete nodig, 'n spesiale heupdoek wat met paillette geborduur is. Vir die eerste keer is 'n T-hemp en leggings geskik as vorm. As buikdans u lank en ernstig boei, sal u moet sorg vir die pragtige oosterse rok van die danser
Instruksies
Stap 1
Buikdans het feitlik geen beperkings op ouderdom en gesondheid nie. Dit is beskikbaar vir alle vroue wat die dans van liefde en sensualiteit wil leer. Baie mense soek 'n seksuele konnotasie in dans, maar dit is nie waar nie. Buikdans 'n vrou dans vir haar enigste man aan wie sy haar hart gegee het. Elke dans word vergesel deur 'n pragtige Oosterse lied, waarvan die woorde die bewegings van die dans illustreer.
Stap 2
Benewens skoonheid, is buikdans ook 'n uitstekende liggaamlike aktiwiteit vir 'n vrou se liggaam. In dans sal die las versprei word na alle spiergroepe, selfs diegene wat min betrokke is in die alledaagse lewe. Elemente van oosterse dans versterk die rug- en buikspiere perfek. U moet u rug reguit hou in die dans terwyl u die nodige bewegings uitvoer - skud u heupe, draaie, agtste. Die buikpers werk baie aktief, die maag “dans” regtig. Buikdans laat 'n vrou toe om te ontspan, ontslae te raak van spierklampe en sielkundige probleme. As 'n vrou hardkoppig geen element van die dans slaag nie, beteken dit dat daar probleme in hierdie gebied is wat nie van fisiese aard is nie. Buikbewegings word byvoorbeeld glad nie verkry nie. En volgens Oosterse wysheid is dit in die solar pleksus dat die menslike siel geleë is. Dit beteken dat 'n vrou probleme kan hê met die gevoel van haar eie 'ek'. En so kan elke element sielkundige klampe en self-twyfel diagnoseer.
Stap 3
Vir baie vroue is buikdans die geleentheid om van die gewoel te ontsnap, en hulle stel nie eens die taak om oosterse danse voor hul geliefde of man te dans nie. Die dans self is so mooi, beide in kostuums en natuurlik in uitvoering, dat dit selfonderhoudend is en nie toeskouers benodig nie. As u u geliefde met u vaardighede wil beïndruk, is dit glad nie nodig om hard te werk en elke element uit te werk nie. Die belangrikste ding is om 'n atmosfeer te skep - om spesiale Oosterse musiek op te raap (u kan stilstaan by Tarkan se liedjies), die interieur in etniese kleure te versier en 'n liefdesdans te dans.
