Ten einde die stryd te laat eindig, moet die atleet, benewens die krag van slag en vaardigheid, die vermoë hê om pyn te verduur. Al die gevegte tussen twee teenstanders, of dit nou boks of stoei, gaan gepaard met houe, beserings, pynlike houvas wat stoies moet verduur.
Instruksies
Stap 1
Die pyn word soms ondraaglik, meestal gebeur dit met 'n sterk vernietigende effek op die liggaam. Die liggaam gee aan die persoon te kenne dat dit nodig is om op een of ander manier te reageer en die taktiek van aksie te verander. Dit voldoen nie altyd op die spesifieke tydstip aan die behoeftes van die atleet nie, daarom wil atlete hul sensitiwiteit 'n bietjie verlaag sodat dit nie die oorwinning inmeng nie.
Stap 2
Op sielkundige vlak onderdruk pyn en dompel hy iemand in 'n toestand van paniek. Sensitiwiteit wissel van persoon tot persoon. Daar is verhoogde (hiperalgesie) en afname (hipoalgesie), maar kan heeltemal afwesig wees (analgesie). Dokters het opgemerk dat mans langer pyn as vroue ervaar.
Stap 3
Dit is moeilik om aan te pas by pynlike gewaarwordinge, hierdie proses is verdeel in fisiologiese en sielkundige. En in albei gevalle het u opleiding en konsekwentheid nodig. Geleidelik vind daar onder die invloed van herhaalde en langdurige invloede (houe) 'n herstrukturering van die liggaam se funksies plaas, wat die raamwerk wat deur die natuur gestel word, verstoot. Kortom, daar is 'n verslawing aan pyn, die sensitiwiteit van die houe neem af.
Stap 4
Japannese ninja het vanaf die geboorte hul babas letterlik begin pyn leer. Ligte klappe en knypies is geleidelik vervang deur taamlik sterk houe. In die finale stadium het die ouer kinders gereeld met 'n houtstok geslaan. Sulke kinders blyk legendariese krygers te wees, blykbaar kon alles en nog alles oorkom.
Stap 5
Die moderne wetenskap het die effektiwiteit van hierdie metode by rotte bevestig. Die volwassenes wat grootgeword het van die rotte wat aan die eksperiment deelgeneem het, was opvallend anders as gewone diere. Dit blyk dat hulle nie net bestand is teen pyn en beserings nie, maar ook teen honger en koue.
Stap 6
Fisiese aanpassing by pyn hou onlosmaaklik verband met sielkundige aanpassing. Die serebrale korteks kan die sensitiwiteit van iemand versag of heeltemal verwyder. As 'n atleet voel dat sy besering nie noodlottig is nie, kan hy die pyn ontkoppel en daarop fokus om te wen. Daar is gevalle waar stoeiers met gebreekte bene, ontwrigtings en krake kampioene geword het.
Stap 7
Die atleet moet dit regkry dat dit vooraf seermaak. Wat in hierdie geval gebeur het, sal nie 'n verrassing wees nie en ook nie 'n paniekerige begeerte om oor te gee nie. Dit word dus duidelik dat die oorwinning oor pyn bestaan uit liggaamlike oefening en vrywillige inspanning van die atleet.
