Heupe is een van die drie hoofgemete parameters van liggaamsvolume by mans en vroue. Dit is nodig om die volume van die heupe korrek te meet, veral as u klere op die internet bestel. Die kleinste skuif op of af sal lei tot die verkeerde keuse van onderklere, panty, broeke, rompe of rokke.
Dit is nodig
- - Maatband,
- - spieël,
- - groot spieël,
- - n pen,
- - papier.
Instruksies
Stap 1
Kry die regte maatband of kleefband. Meting, byvoorbeeld met 'n konstruksieband of 'n houtliniaal, kan nie altyd die akkuraatheid van die volume van die heupe verseker nie, maar ook van die middellyf, bors, ens. 'N Maatband word gewoonlik in handwerk- en naaldwerkwinkels verkoop., dit is gemaak van stof of oliedoek. Om liggaamsparameters te meet, kan u 'n dik draad of tou gebruik, wat, nadat u metings geneem het, dit verskeie kere oprol en aan die liniaal heg en die resultaat dan vermenigvuldig met die aantal draaie.
Stap 2
Trek alle klere uit wat op u heupe en maag kan toetrek. U moet ook klere wat te lywig is, verwyder, waaruit u heupe 'n paar sentimeter groter sal wees. Haal diep asem in en uit om u maag en boude soveel as moontlik te laat ontspan (moenie u maag doelbewus vorentoe steek nie en moenie u boude te veel buig nie). Staan regop en regop.
Stap 3
Draai die band om jou heupe. Die band moet by die meeste konvekse punte van u liggaam hou - dit is amper altyd op die boude en die mees lywige plekke onder die middellyf aan die kante.
Stap 4
Gebruik 'n klein sakspieël om u weerkaatsing in die groot spieël agter vas te vang. Maak seker dat die maatband reg oor u boude is en parallel met die vloer is. Om die heupmetingslyn te vind, kan u ongeveer 7-8 cm van die middellyn af terugtrek. U sal laasgenoemde vind as u uself met u handpalms aan die middel gryp en u elmboë na die kante toe versprei. Die band moet gemaklik op die liggaam pas, nie in die vel sny of te los hang nie.
Stap 5
Laastens, skryf u resultaat neer. Dit is u werklike heupmeting.
