Met verloop van tyd merk baie vroue op dat hulle selluliet in die buik het. 'N Groot aantal tegnieke is voorgestel om dit te bekamp. Die meeste dokters wat hierdie probleem hanteer, het tot die slotsom gekom dat 'n goeie resultaat slegs behaal word wanneer 'n geïntegreerde benadering gebruik word vir die behandeling van selluliet in die buik.
Instruksies
Stap 1
As u selluliet op die buik bestry, benodig u eers voeding. In hierdie geval is die belangrikste taak nie soseer om die hoeveelheid verbruikte kalorieë te verminder nie, maar om die metabolisme te verbeter en alle skadelike metaboliese produkte uit u liggaam te verwyder. Om hierdie probleem op te los, moet u uself oplei om daagliks minstens twee liter water te drink. Dit is die beste as dit groen tee is, wat sal help om oksidasieprosesse te verminder. U moet ook soveel as moontlik voedsel bevat wat vesel bevat - dit is vrugte en groente en die ballaststowwe wat in verskillende graanprodukte voorkom.
Stap 2
Om van selluliet op die maag ontslae te raak, is fisiese aktiwiteit eenvoudig nodig. Dit is immers hulle wat u metabolisme normaliseer, liggaamsvet verminder, endomorfiene in die spiere produseer, wat die mikrosirkulasie van die bloed verbeter. Die volgende fisieke aktiwiteite is die beste: hardloop, ski, swem, kollanetika, tennis, ens.
Stap 3
U kan ook sellulietmassering toepas om selluliet in die buik te verwyder. Verder neem die effek daarvan baie keer toe as u verskillende middele gebruik wat spesifiek ontwerp is om selluliet te bestry. Nou is daar 'n groot aantal op die mark. Dit is 'n verskeidenheid massagels, ys, ens. Let by die keuse van sulke produkte daarop dat dit bevat: kafeïen, vitamien A, ginkgo-uittreksel, perdekastanje, asook verskillende spoorelemente wat die algemene toestand van die vel verbeter. Die resultaat sal sigbaar wees na 2-3 weke vanaf die aanvang van die aansoek.
Stap 4
Rolnaald teen sellulietmassering is ook goed. As dit nie moontlik is om dit te doen nie, masseer dit tuis met spesiale masseerborsels en sponse. En vanaf fisioterapeutiese prosedures is iontoforese geskik.
