Onlangs word Oosterse vegkuns al hoe meer gewild. Hulle organiseer baie afdelings, klubs, sale waar selfverdedigingsdissiplines onderrig word. Talle boeke, handleidings en video-tutoriale word hieraan gewy om die basiese vaardighede van vegkuns self te bemeester. Oorweeg die voordele van die leer van kung fu by u onderwyser en alleen.
Instruksies
Stap 1
Kung Fu saam met 'n onderwyser.
Daar is baie maniere om kung fu-vaardighede te bemeester. Die eenvoudigste en doeltreffendste is om vir kursusse in te skryf. Onder die toesig van 'n onderwyser, het u 'n groter kans om die regte ding te doen. Die afrigter sal u al u foute wys en die regte bewegings wys. Daarbenewens sal u in pare oefen, of dit nou u afrigter of dieselfde student is, dit gee die voordeel dat u u vaardighede in die praktyk moet slyp.
Die belangrikste is om die regte onderwyser te kies, dit wil sê nie 'n teoretikus nie, maar 'n praktyk. Kies 'n meester op grond van sy werkervaring, gevegstoekennings en verdienste.
Stap 2
Kung Fu self.
As u besluit om alleen kung fu te bemeester, is dit belangrik om die regte materiaal hier te kies. Daar is nou 'n groot verskeidenheid gratis materiaal oor hierdie onderwerp op die internet. Laai tutoriale af nadat u resensies daaroor op temaforums gelees het.
Stap 3
Gaan na die praktyk na die lees van die teorie. Vul videomateriaal op en begin oefen. Moenie harde truuks probeer nie. Beweeg geleidelik van eenvoudig na kompleks.
Stap 4
Hou jouself in 'n goeie fisiese vorm. Hang 'n slaansak by die huis en oefen skoppe en slae, maak asof jy die aanvaller slaan.
Oefen joga of tai chi om buigsaamheid te oefen en slae te ontduik.
Teken u aktiwiteite aan en hersien om foute te maak. Vra 'n vriend om hierdie kuns saam met u te leer sodat die leerproses effektiewer sal wees.
