Ski is een van die gewildste en toeganklikste soorte sportsoorte. Danksy ski kan u die aanwysers van krag, beweeglikheid en uithouvermoë aansienlik verhoog. Ski het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid van die mens en hou dit in 'n goeie toestand. Daar is verskillende soorte ski.
Ski-resies
Langlauf is 'n fietssport. Dit is ski-wedlope vir verskillende lengtes op spesiaal voorbereide bane. Langlauf het die volgende variëteite:
- Gesplete begin, waarin die atlete op 'n sekere interval begin, gewoonlik 30 sekondes, en die uitslag van die wedlope word bereken as die verskil tussen die eindtyd en die begintyd.
- Massa-begin, waarin die atlete saam begin. Die uitslag van die wedlope is die eindtyd van die atlete.
- Achtervolging. In hierdie geval word die kompetisies in verskeie fases gehou, waarna volgens die behaalde uitslag die beginposisie in die nuwe stadium bepaal word.
- Afloswedlope. Hierdie langlauf is 'n spankompetisie. Elkeen bestaan uit 3-4 stadiums. Daar is 3-4 atlete in die span wat die aflosstokkie aan mekaar deurgee nadat hulle hul skof voltooi het.
- Individuele naelloop, volgens die reëls waarvan die kompetisie met die kwalifiserende stadium begin. Die een wat die kwalifikasie geslaag het, neem deel aan die finale fase van die naelloop.
- Spansprint, wat gehou word as 'n afloswedloop van spanne van twee deelnemers, wat mekaar afwisselend na 'n sekere aantal rondtes op die baan verander.
Ski
Alpine ski is 'n afdraande vanaf 'n berg langs 'n roete gemerk met 'n spesiale hek. Hiervoor word spesiale alpiene ski's gebruik, wat swaarder, korter en wyer is as renski's. In hierdie sportsoort word duidelike parameters altyd bepaal vir die lengte van die baan, die hoogteverskil en die aantal geïnstalleerde hekke. Daar is verskillende soorte ski:
- Slalom: verby 'n baan van 450-500 m lank met 'n vertikale daling van 60-150 m; die atleet is verplig om deur alle gevestigde hekke te ry.
- Superreus: anders as gewone slalom, is die baan langer hier, is daar meer hoogteverskille en die aantal hekke, en die reliëf is meer uiteenlopend (hobbels, hellings, dalings); dit alles stel atlete in staat om groot spoed te ontwikkel.
- Reuse-slalom: die hek word selfs vaker geïnstalleer as in die superreus, wat meer vaardigheid van die atlete verg as hulle die roete verbysteek.
- Parallel Slalom: twee ruiters ding gelyktydig op dieselfde parallelle bane mee.
- Afwaarts: die vinnigste en gevaarlikste tipe alpiene ski, waar snelhede tot 140 km / h op sekere dele van die baan ontwikkel.
- Kombinasie: die kombinasie van afdraande en slalom word bepaal deur die som van die minder tyd in die twee dissiplines.
Skispring
Skispring is 'n mengsel van springvlug op spesiale ski-vleuels. Nadat hy van die berg versprei het en van die grond af opgestyg het, probeer die atleet die vlug met die vliegtuie van die ski's te reguleer, terwyl hy asof hy op 'n onsigbare steun lê en daar eers van afskeid kom.
Ski nordic
Gekombineerde ski, ook genoem Nordic Combination, kombineer skispring en langlauf. Atlete doen twee springpogings vanaf 'n springplank van 90 meter, waarvan punte bymekaargetel word, en neem dan aan 'n 15 km-vryslagwedloop deel.
Snowboard
Snowboard is 'n dissipline waarin oefeninge op een spesiale ski (snowboard) uitgevoer word. Daar is verskillende soorte sportsoorte:
- Parallelle reuse-slalom: Twee atlete ding gelyktydig op dieselfde parallelle bane mee.
- Parallel Slalom: Verskille van Parallel Reus-Slalom in 'n korter ganglengte.
- Snowboard-kruising: daar is sekere vereistes vir die baan, wat 'n voldoende aantal reliëfsyfers moet bevat, wat atlete in staat stel om hul spoed te verhoog terwyl hulle die afstand verbysteek. Eerstens word die kwalifiserende stadium gehou, en dan die laaste een.
- Groot lug: na 'n vinnige versnelling voer die atleet baie truuks uit tydens die vlug.
- Halfpyp: die baan is 'n sneeu geut (halfpyp beteken 'halfpyp'), wat gly van rand tot rand, atlete spring en ander akrobatiese truuks uitvoer.
- Slopestyle: atlete navigeer deur 'n baan met baie hindernisse (relings, springsones, ens.).
Vryslag
Freestyle word vertaal as 'freestyle' en verteenwoordig die uitvoering van verskillende truuks en spring op ski's. Verdeel in verskeie vakgebiede:
Ski-akrobatiek: op 'n spesiale springplank moet atlete verskeie spronge en akrobatiese elemente uitvoer.
- Mogul: atlete gaan teen die helling af waarop die magoes of heuwels verby is; elke atleet voer twee spronge vanaf die trampolines op die baan; spoed, afdraande tegniek en spronge word in ag geneem.
- Skikruis: wedloop op 'n ski-baan met talle spronge, golwe en draaie; kwalifikasie word eers uitgevoer en daarna die finale stadiums.
- Halfpyp: op 'n spesiale baan in die vorm van 'n geut toon atlete verskillende truuks; hul kompleksiteit, tegniek en suiwerheid van uitvoering word in ag geneem.
Benewens suiwer skisport, is daar dissiplines wat ski-elemente insluit:
tweekamp, - skitoerisme, - oriënteringski,
- ski-bergklim.
