Dit is bekend dat die gesig die laaste is om gewig te verloor. Die verwydering van mollige wange is nie maklik nie, selfs met 'n dieet en gereelde bywoning van gimnasiums. Hierdie probleem kan egter steeds opgelos word. Die belangrikste ding is om geduldig te wees en die aanbevelings te volg.
Dit is nodig
Diuretiese kruie, oefening, slaap, massering, handdoek
Instruksies
Stap 1
In die hoop om vinnig met mollige wange te skei, begin baie vroue verslankings- en vloeibare verwyderingsrome op hul gesig vel aanwend. Aangesien die vel op die gesig fyn en sensitief is, moet u dit nie doen nie. Hierdie benadering hou van irritasie, aknee en rooiheid.
Stap 2
Let op u liggaamsvloeistofbalans. Miskien is mollige wange die gevolg van oortollige vloeistofinname. Hou in hierdie geval op om baie snags te drink, eet minder sout en gekruide kos. Diuretiese kruie sal u help om oortollige vloeistof vinnig en veilig uit die liggaam te verwyder.
Stap 3
Maak tyd vir ligte fisieke aktiwiteit. Gesonde slaap het ook 'n positiewe uitwerking op die skoonheid van die gesig.
Stap 4
Neem 'n Japannese gesigsmassering. Die oefeninge wat deel uitmaak van die masseringskompleks help om swelling in die gesig, plooie uit te skakel, spiere te trek en jeug te verleng. Massering kan tuis en by die werk gedoen word.
Stap 5
Om die wange te krimp en hul buik te versterk, moet u u elmboë buig en uitmekaar sprei. Die handpalms moet op die wange wees. Verder moet die spiere van die wange geleidelik vasgedraai word en die vingers van die hande na die ore geneem word. Hierdie oefening moet minstens drie keer herhaal word. In hierdie geval, na afloop van elke oefening, is dit nodig om u handpalms langs die wange te trek.
Stap 6
'N Goeie effek in die uitskakeling van mollige wange sal help om 'n oggendmassering met 'n handdoek te bewerkstellig. Die handdoek moet met 'n infusie van kruie bevochtig word, aan die kante gegryp word en die ken skerp kan klop. Dit is beter om kalkblom, kamille, duisendblad en salie te gebruik vir die infusie.
