Snowboarden is 'n pragtige, ekstreme en opwindende sport wat elke jaar meer en meer nuwe mense lok wat skouspelagtige truuks wil leer, waarsonder snow nie 'n volledige en maksimale genot vir 'n atleet kan word nie. Daar is 'n aantal reëls wat u moet volg as u besluit om die tegniek van spring op 'n snowboard te bemeester. Nie net die prag van die spring self hang van hierdie reëls af nie, maar ook die veiligheid van die atleet.
Instruksies
Stap 1
Om te leer hoe om kwalitatief te spring, benodig u 'n gemaklike springplank met voldoende steilheid. 'N Springplank vir opleiding kan in die sneeupark gevind word, en indien moontlik, kan u self 'n springplank bou. Die korrekte duikplank moet op 'n helling aangebring word, die oppervlak moet gelyk en glad wees en die uitgang vanaf die springplank moet reguit wees.
Stap 2
As u wil spring dat u op die trampolien spring, moet u die trampolien nader met u bene effens gebuig en u rug reguit. Oefen om die trampolien vinnig en akkuraat te benader sonder om in die proses te val, en begin dan om u spronge te oefen. Met jou bene gebuig, ry jy op die snowboard sonder om jou bene af te stoot of reg te maak. Hierdie reël moet nagekom word om nie balans te verloor nie. Daarbenewens help die skouers parallel met die vlak van die snowboard om die balans op die bord te handhaaf.
Stap 3
As u in hierdie posisie spring, draai die bord nie loodreg op die springplank nie en sal u veilig land. Landing na 'n sprong moet ook opgelei word - oefen en bereik die maksimum stabiliteit van die vertrek, waarvan die stabiliteit van die landing direk afhang. Hoe akkurater en korrek die opstyg vanaf die springplank, hoe akkurater sal u land na die sprong.
Stap 4
Daar is 'n aantal gewilde truuks waarvan beginner-snowboarders droom om te bemeester - byvoorbeeld ollies. Om 'n ollie te maak, moet u van die rand van die springplank afstoot en daarheen ry om hoër te kan vlieg. Moenie u bene onder u steek nie; druk met u voete eweredig en rig die krag na onder.
Stap 5
As u die trampolien verlaat, lig u knieë na u bors en land dan op u gebuigde bene. Nadat u die basiese springtegniek bemeester het, en nadat u die ollie-truuk konsekwent begin kry het, kan u oorgaan na die bemeestering van meer komplekse truuks - Neus- en stertrolletjies, Shifties, sowel as 'n verskeidenheid draai en gryp.
Stap 6
Wanneer u enige truuk uitvoer, moet u onthou dat die sleutelmoment van die truuk op die hoogste punt van die sprong uitgevoer word.
