Daar is baie opsies om verbande behoorlik vas te bind vir boksers. Boonop verskil hierdie metodes vir professionele persone en amateurs. Die feit is te wyte aan die feit dat professionele persone nie self verbindings bind nie, waarop amateurs nie kan roem nie. Professionele boksers word deur hul persoonlike assistente verbind. Dit verseker dat die verbande reg vasgemaak word en nie op die belangrikste oomblik van die stryd sal misluk nie.
Instruksies
Stap 1
Amateurboksers kan boksverbande op twee maniere vasmaak: met 'n kruis en op 'n klassieke manier. Die klassieke styl van verbande is die algemeenste, aangesien die atleet nie veel moeite verg nie.
Stap 2
Om die verbande op die klassieke manier te bind, neem die verband en draai dit om u pols. Omkring dan die verband linksom (as jy na die palm kyk) om die duim. Omkring dan die verband rondom alle vingers (behalwe die duim), ook antikloksgewys (as u na die palm kyk), en verwyder die verband onder die duim.
Stap 3
Draai die verband dan om jou duim en trek die verband om jou pols. Draai die verband weer om die duim, maar kloksgewys sodat die punt van die verband tussen die duim en die res van die vingers uitsteek as u na die palm kyk.
Stap 4
Draai dan die duim weer toe sodat die verband onder die duim op die pols uitkom. Skuif dan die verband deur u pols en op u duim. Draai dan al die vingers met 'n verband (behalwe die duim). Maak dan die verband reg. Hierop kan die klassieke metode om verbande vas te bind, as volledig beskou word.
Stap 5
Die klassieke manier om die verband vas te bind, skep 'n gemaklike gevoel vir die bokser wanneer hy handskoene aantrek. Terselfdertyd kan selfs 'n beginner wat pas boks toe gekom het hierdie metode maklik onder die knie kry. Nadat u geleer het hoe om die verbande op 'n klassieke manier te bind, kan u oorgaan na meer komplekse metodes. As u leer hoe om boksverbande behoorlik vas te bind, kan u uself teen beserings in die geveg beskerm. Daarom moet hierdie oomblik maksimum aandag geniet.
