Begin Vandag Met Boks

Begin Vandag Met Boks
Begin Vandag Met Boks

Video: Begin Vandag Met Boks

Video: Begin Vandag Met Boks
Video: Day 2 (92kg) WILLIAMS Lewis (ENG) vs RAHIMOV Rauf (AZE) | AIBA WCHs 2021 2024, April
Anonim

As daar 'n begeerte is om bokslesse by te woon, is dit al goed en kan ons sê dat die eerste fase geslaag is ter voorbereiding van die eerste oefensessie. Nou kan u voortgaan met die tweede fase, naamlik om die gimnasium te besoek om 'n intekening te koop en met die afrigter te gesels.

Begin vandag met boks
Begin vandag met boks

Probeer die geskikste besoekskedule vind om nie een oefensessie mis te loop nie. Die afrigter moet sekerlik vertroud raak met wat nodig is om te boks, maar kom ons probeer alles self oorweeg. Dus, as u net 'n beginner is, dan sal geen land en die wêreld ooit so 'n "bokser" op skulpe en sparring plaas nie. Daarom het u net springtoue en sportdrag nodig. Hou in gedagte dat dit so gemaklik as moontlik moet wees, asemhaalbaar en nie warm nie, anders sal dit ongemaklik wees om te oefen.

image
image

Na 'n paar weke moet u verbande, handskoene, mondskerm en helm koop. Dit is opmerklik dat dit redelik duur is, maar tog, sonder hierdie elemente, sal nie een afrigter dit doen nie. Dit is selfs die moeite werd om films te kyk oor boks, waar geen atleet sonder hierdie elemente die ring binnegaan nie, nie in die opleiding of by die kampioenskap nie. Nou kan u voortgaan met die toerustingstadium voor die kompetisie. Om dit te doen, is dit noodsaaklik om rooi en blou sporthemde, boksbroek, 'n verband of, met ander woorde, 'n 'dop' te koop. Terselfdertyd het u verbande, handskoene en 'n mondskerm. U het ook spesiale skoene nodig, dit word boksers genoem. Sulke skoene gly nie en hou die voet vas genoeg nie, waardeur u met selfvertroue om die ring kan beweeg.

Sorg dat u al die fases in ag neem, u eie vermoëns vir elke element evalueer, en dan eers kan u voortgaan met die implementering van u planne vir boks. Die belangrikste ding is om nie opleiding oor te slaan nie en om elke afrigter se vereistes so noukeurig moontlik na te kom. Hou ook in gedagte dat hoe hoër eienskappe 'n bokser koop, hoe langer sal dit hom hou.

Aanbeveel: