Om 'n ingooi te wen, is baie belangrik in 'n hokkiespel, aangesien die bekwame implementering daarvan kan lei tot 'n verlate puk en 'n positiewe uitkoms van die byeenkoms. Daarom is dit uiters belangrik om te leer hoe om hierdie hokkietegniek te bemeester.
Instruksies
Stap 1
Let goed op fisieke fiksheid. Slegs sterk en vinnige hokkiespelers kan enige teenstand op ys wen. Die ingooi is geen uitsondering nie. U moet voldoende fisieke krag hê om die skut te kan bedek en die teenstander terug te druk. Oefen meer met 'n barbell in die gimnasium. Doen dit minstens 2 keer per week.
Stap 2
Doen 'n analise van hoe die wedstrydskeidsregter die sak gooi. Dit lyk vir baie aanhangers dat die skeidsregter die sak altyd op dieselfde manier gooi. Maar afrigters en spelers weet dat dit nog lank nie die geval is nie. Die hoofkantoor se taak is om die skeidsregter wat vir elke spanwedstryd aangewys is, te bestudeer. Dit is belangrik om te weet wat die spoed en manier van deurstuur is. Dit sal bepaal of die spelers daarby aanpas of nie.
Stap 3
Daar is twee belangrike punte om in gedagte te hou as u die puck gooi. Plaas eers u liggaamsgewig en gooi die spierkrag eers op die arm wat die knuppel hou. Tweedens, rig die beweging van u stok nie op die puk nie, maar op die teenstander se stok. Hou dit so laag as moontlik. Dit sal help om sterk hefboomwerking te skep. Onthou, u teenstander sal dieselfde doen.
Stap 4
Bedek die puck met die haak. Baie hokkiespelers wil die sak so vinnig as moontlik in 'n arbitrêre rigting slaan. Dit is nie heeltemal rasioneel nie, want die opponent kan dit in besit neem. Probeer om die puk met 'n haak teen die ys te gryp en in u sone in te gee. Gee dit aan die verdediger as u in die verdediging wil gaan of die aanvaller om die oomblik aan te gryp.
Stap 5
Dash na die ingooi. Moet onder geen omstandighede talm om 'n kombinasie met vennote te reël nie. Die aanval moet gebou word met presies die spelers wat reeds 'n sekere posisie ingeneem het. Andersins kan u 'n eie doel afstaan.
Stap 6
Oefen hierdie element terwyl u in die klubspeletjies speel. Hoe meer u oefen en oefen, hoe vinniger sal u die besef van hierdie situasie op die ys baasraak.
