Daar is so 'n bekende uitdrukking soos "boks is die wetenskap van nederlaag sonder om jouself te benadeel." Dit is die reël wat 'n bokser moet volg om sy opponent in 'n tweegeveg te verslaan. Hy moet aanvallende vaardighede kombineer met vaardige verdediging. Hy moet ook 'n aantal belangrike reëls volg.
Dit is nodig
- - Boksring;
- - handskoene;
- - mededinger;
- - boksdrag;
- - afrigter;
- - video-opnames van die teenstander se gevegte.
Instruksies
Stap 1
Ondersoek eers u teenstander en vind in detail uit hoe hy in die ring veg. Professionals weet altyd presies met wie hulle in die ring gaan handel, nadat hulle die teenstander se beste manier bestudeer het. Beginners, daarenteen, handel volgens die situasie waarvoor hulle baie meer gereeld ontvang. Dit is nie 'n toekomsgerigte benadering nie. Praat dus met die atlete wat al teen u teenstander geveg het. Besoek ook sy oefensessie (of vra u afrigter om dit te doen). Uiteindelik kyk na al die beskikbare video's van u teenstander se gevegte.
Stap 2
Ontwikkel 'n duidelike plan vir die stryd teen hierdie vyand en bou u opleidingsaspek op dieselfde manier aan. As u teenstander vinnig en linkshandig is, hou dan meer spaarsessies met vinniger, linkshandige atlete. Oefen bewegings wat jou eweknie sal verbaas. As u agterkom dat hy sy regterhand gooi na 'n direkte hou, werk dan reg aan die regterhaak.
Stap 3
Bou 'n rowwe strategie om teen u teenstander te veg, met inagneming dat hy by u kan aanpas. As u grootste sterkpunte hoë spoed, lang arms en 'n skerp jab is, dink aan wat u nog in reserwe kan hê as die vyand 'n nabygeveg sal oplê en onder u arms kruip. In hierdie geval sal hy honderde klein, maar sensitiewe houe kan toedien. U moet dus steeds aan die hoof- en sysny werk.
Stap 4
Bly kalm as u die ring binnegaan. U kan baie energie verloor net as gevolg van opgewondenheid. Maar u kan ook baie krag put as u deur die stryd geïnspireer word. Sommige vegters bid, ander kyk na hul teenstander en probeer sy voornemens verstaan. Dit hang natuurlik alles af van wat u kalmeer en inspireer. Gebruik dit voor die geveg!
Stap 5
Wees 100% seker dat u sal wen! U moet nie twyfel oor die suksesvolle uitslag van die stryd nie! Dit is hier waar die sielkundige van die wenner ter sprake kom. Gebruik dit ten volle en laat u opponent geen kans nie.
