Baie meisies en jongmense stel belang in parkour wat atleties, mooi, gesond wil wees en elke dag met eendersdenkende mense wil kommunikeer. Baie films is verfilm oor parkour en diegene wat dit hanteer - trekkers, wat hierdie gebied nog gewilder maak. Waar om te begin vir iemand wat parkour wil begin doen?
Baie ouens en meisies droom van parkour en wil graag by hierdie stroom aansluit. Diegene wat dit wil begin oefen, het in beginsel net twee opsies: om onafhanklike opleiding te begin of om by een van die talle gemeenskappe van opspoorders aan te sluit.
Self-tempo parkour in Moskou
Waar om met parkour te begin? Natuurlik uit 'n omvattende teoretiese kennis van die geskiedenis van hierdie beweging. Dit is die moeite werd om die forums vir parkour te lees, miskien is die blogs van bekende trekkers nuttig. In hierdie stadium moet u self kennis neem van watter probleme beginnersparkour-amateurs gehad het en hoe hulle hierdie probleme oorkom het.
Let op die terminologie om in die toekoms dieselfde taal met u eensgesinde mense te praat. Daar is baie oefenvideo's vir atlete van verskillende vaardigheidsvlakke wat op die netwerk geplaas word, en baie van hulle is regtig aandag werd.
Nadat voldoende tyd aan teoretiese opleiding gewy is, kan u die basiese elemente van parkour baasraak. Dit is die beste om dit in parke, pleine, stadions en sportgronde te doen. 'N Beginner moet nie onnodige aandag vir homself trek deur op straat te oefen nie, want 'n neofiet wat nog nie oor voldoende vaardighede beskik nie, kan nie net homself beseer nie, maar ook 'n verbyganger beseer.
Oefening, draf of enige ander liggaamlike aktiwiteit moet beslis by u daaglikse roetine ingesluit word, want selfs nie baie ingewikkelde elemente van parkour kan slegs deur 'n persoon met 'n buigsame en opgeleide liggaam uitgevoer word nie.
Om in Moskou in 'n groep parkour te begin doen: is dit moontlik?
Baie bekende parkour-spanne hou van tyd tot tyd meesterklasse en ruil ervarings met nuwelinge uit in die formaat van vriendelike vergaderings. Hulle vind meestal in sportklubs en stadions plaas. Al hierdie geleenthede word op sosiale netwerke aangekondig, en almal wat inteken op die webwerf van so 'n gemeenskap, sal vooraf van sulke vergaderings weet.
Vir beginners wat belangstel in parkour, word 'n spesiale oefenblok gehou. Onder toesig word hy gelei deur instrukteurs wat die neofiete dan in groepe verdeel, afhangende van hul aanvanklike fisieke fiksheid.
In die toekoms sal lede van elke groep, onder leiding van 'n afrigter, verskeie kere per week skouer aan skouer meer en meer ingewikkelde elemente van parkour bemeester. Dit stel almal in staat om geleidelik hul vaardighede te verbeter en vriende te vind onder ander lede van die parkour-gemeenskap. Na die voltooiing van so 'n kursus het die beginners van gister in parkour reeds 'n ordentlike tussenvlak.
