In die strewe na skoonheid is die mensdom al jare besig met diëte en verdwyn dit in die kantore van skoonheidskundiges en gimnasiums. Hoe hard jy ook al probeer, daar is egter altyd 'n klein dingetjie wat perfeksie sal belemmer. Vet aan u hande is een van die onaangenaamste en moeilikste om sulke klein dingetjies te verwyder.
Dit is nodig
- handgewigte
- modder wikkel
- kalorie tel
Instruksies
Stap 1
Daar is baie effektiewe metodes om onvriendelike liggaamsvet te hanteer. Vir die mees radikale en ongeduldige - chirurgiese behandeling. Hand liposuiging verwyder vet van die laterale oppervlaktes van die skouergewrig en oksels byna permanent. Maar vergeet nie dat sulke vasberadenheid in die stryd teen vet baie beperkings en komplikasies bevat nie, baie verwoestend is en 'n lang rehabilitasie benodig.
Stap 2
'N manier om vet uit te skakel in die handarea vir meer geduld - sport! Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen met die intensiteit van die vragte om nie u hande te pomp nie.
Doen gimnastiek - lig u arms op en na die kante, trek terug, draai, swaai, kruis. U kan handgewigte gebruik indien u wil. Oefen stadig. Om mee te begin is drie herhalings van tien tot twaalf keer geskik.
Stap 3
Kosmetiese middels is ook 'n addisionele manier om vet te verwyder. Masseer en handvou met kruie en klei. Tans bied baie vervaardigers maskers met 'n vetverbrandende effek aan. Eksperimenteer en vind die een wat vir u werk.
